Thrive for Android APK

Descrizione

Thrive è progettato per aiutarti a migliorare il tuo benessere emotivo. Per utilizzare l'app Thrive, il tuo operatore sanitario, datore di lavoro o altro sponsor deve aver già creato un account Thrive per te.

Thrive si basa sul concetto che se apporti piccoli cambiamenti nelle tue abitudini quotidiane, puoi apportare grandi cambiamenti al tuo umore. Questo approccio, chiamato terapia cognitivo comportamentale (CBT in breve), ha aiutato molte persone

sentirsi più forti e più sicuri

avere più energia

controllare lo stress

...sentirsi più felici e sconfiggere la depressione o l'ansia

In Thrive, scegli un'abilità su cui lavorare. Ad esempio, puoi concentrarti sul parlare con gli altri con maggiore sicurezza. Puoi ottenere suggerimenti per aggiungere attività che migliorano l'umore alla tua routine quotidiana. Oppure puoi imparare a vedere la vita con una visione chiara e costruttiva. Brevi video ti guidano attraverso le basi. Quindi Thrive ti aiuta a esercitarti e ti dà suggerimenti per migliorare.

Più usi Thrive, più diventa personalizzato. L'obiettivo è trasformare le abilità sane in abitudini sane in modo da poterti sentire di nuovo più te stesso.

# FACILE DA USARE

Thrive insegna abilità potenti in modo diretto. Brevi video spiegano ogni abilità e come può influenzare la tua mente e il tuo corpo. Scegli tu quale si adatta meglio a te. Thrive ti guida attraverso ogni lezione, passo dopo passo.

# CHI PUÒ UTILIZZARE PROSPETTO?

Puoi utilizzare Thrive solo se il tuo medico, il tuo piano sanitario, il datore di lavoro o un altro sponsor ti hanno indirizzato a Thrive.

# COME POSSO ISCRIVERSI?

Per iscriverti a Thrive, avrai bisogno del tuo "Token di iscrizione", che potresti aver ricevuto in:

- un'e-mail da "Thrive Team" (thriveteam@mytimetothrive.com)

- un opuscolo che ti ha dato il tuo medico

- una lettera postale del tuo piano sanitario

Quando avvii l'app Thrive, seleziona il tuo fornitore (l'operatore sanitario, il piano sanitario, il datore di lavoro o un altro sponsor che ti ha indirizzato a Thrive) e fai clic sul pulsante Iscriviti. Nella pagina seguente, inserisci il tuo token di iscrizione.

# CHE ALTRO DEVO SAPERE?

Thrive è completamente basato su software; non fornisce comunicazioni con un allenatore, un medico o un altro professionista.

Thrive non sostituisce le cure mediche.

Poiché Thrive utilizza molti video, ti consigliamo vivamente di disporre di una connessione Internet a banda larga.

Puoi anche usare Thrive da un computer usando il tuo browser. Puoi passare avanti e indietro tra il tuo computer e l'app mobile; Thrive ti permetterà di riprendere da dove eri rimasto.