JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount per Mac è un potente diario di alimenti ed esercizi progettato per aiutare le persone che sono in procinto di perdere peso, tenere traccia del loro esercizio o semplicemente guardare cosa stanno mangiando. Questo software semplifica il monitoraggio delle calorie consentendoti di registrare tutto il cibo che mangi in un giorno e creare un elenco dei tuoi cibi e ricette per rendere la ricerca un gioco da ragazzi. Una volta individuati i cibi più comuni, è possibile registrare un intero pasto con pochi clic del mouse. L'inserimento di un'intera giornata richiede solo un paio di minuti.

Una delle caratteristiche distintive di JXCirrus CalCount è la sua capacità di codificare a colori i tuoi totali giornalieri in modo da poter vedere come stai andando a colpo d'occhio. Ciò ti consente di bilanciare le calorie in un giorno, una settimana o un periodo più lungo. Il sistema calcola anche il tuo intervallo calorico ideale in base a età, altezza, peso, sesso e livello di attività. Si adatta anche alle donne in gravidanza o che allattano.

Oltre a monitorare le calorie, JXCirrus CalCount calcola anche l'assunzione ideale per un massimo di 24 altri nutrienti tra cui grassi, sale, colesterolo, fibre alcol vitamine ferro caffeina e altro ancora! Questa funzione garantisce che gli utenti ricevano tutti i nutrienti necessari di cui hanno bisogno pur mantenendo l'apporto calorico desiderato.

Il software consente agli utenti di registrare il tempo, la velocità, la distanza o le ripetizioni rispetto al proprio esercizio (se fanno jogging, ciclismo o nuoto). Consente inoltre loro di registrare il proprio peso tutte le volte che lo desiderano, il che li aiuta a tenere traccia dei progressi nel tempo.

JXCirrus CalCount viene fornito con un database alimentare integrato - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (pubblicato da Food Standards Australia/Nuova Zelanda) che fornisce informazioni nutrizionali accurate su vari alimenti. Gli utenti possono esportare e importare i propri elenchi di alimenti ed esercizi, nonché salvare i segnalibri dai database alimentari online per una rapida consultazione.

Un'altra grande caratteristica è che JXCirrus CalCount consente agli utenti di conservare file diversi per diversi membri della famiglia (quanti ne vogliono). Ciò significa che ogni membro può monitorare i propri progressi separatamente senza interferire con i dati degli altri.

Il software funziona senza una connessione Internet, il che significa che gli utenti non devono preoccuparsi di perdere dati se non è disponibile l'accesso a Internet in determinate aree in cui potrebbero essere in viaggio, ecc. Inoltre viene fornito con un manuale utente integrato dettagliato che lo rende facile per chiunque sia nuovo utilizzando questo software capire come funziona.

Caratteristiche principali:

1) Diario alimentare: registra tutto il cibo consumato durante la giornata.

2) Costruttore di ricette: costruisci ricette basate su combinazioni di diversi cibi.

3) Diario degli esercizi: registra gli esercizi svolti ogni giorno.

4) Weight Tracker: tieni traccia delle variazioni di peso nel tempo.

5) Calcolatore di nutrienti: calcola i livelli di assunzione ideali per un massimo di 24 nutrienti tra cui grassi, sale, fibre, vitamine ecc.

6) Totali codificati a colori: consente di bilanciare le calorie in giorni/settimane/mesi

7) Database integrato: NUTTAB 2010 Tabelle dei nutrienti

8) Importa/Esporta dati: importa/esporta elenchi da/a altre fonti

9) File di famiglia: conserva file separati per i diversi membri della famiglia

10) Accesso offline: funziona senza una connessione Internet

Nel complesso, JXCirrus CalCount è uno strumento eccellente progettato specificamente per tenere a mente le persone attente alla salute. La sua interfaccia user-friendly rende facile anche coloro che non sono esperti di tecnologia. i livelli garantiscono una corretta alimentazione.Basta collegare database alternativi se necessario.Gli utenti possono facilmente importare/esportare dati da/verso altre fonti, rendendo la condivisione delle informazioni più semplice che mai.Con l'accesso offline disponibile,è il compagno perfetto sia a casa che in viaggio andare, viaggiare ecc. Allora perché aspettare? Scarica JXCirrus Calcount oggi!

JXCirrus CalCount per Mac è un programma che puoi utilizzare per monitorare l'apporto calorico giornaliero e gli esercizi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Anche se potresti dover dedicare un po' di tempo in anticipo per creare un elenco dei tuoi cibi preferiti e delle routine di esercizi comuni, quel duro lavoro alla fine ti ripagherà quando potrai inserire le informazioni dell'intera giornata in pochi minuti.

La prima volta che apri JXCirrus CalCount, dovrai inserire altezza e peso, in modo che l'app possa calcolare il tuo indice di massa corporea e generare un intervallo calorico target per te. Una volta fatto, sei pronto per iniziare a registrare i tuoi pasti e costruire la tua lista di cibi. L'interfaccia è un po' goffa, con le schede nella parte superiore per Diario, I miei alimenti, Database degli alimenti e Il mio esercizio. Puoi saltare e provare ad aggiungere i pasti subito, se lo desideri, ma l'app viene fornita con un file della Guida completo che ti farà risparmiare un sacco di tempo quando stai cercando di abituarti all'interfaccia. Nella sezione Diario, vedrai un grande grafico con righe in cui puoi inserire i tuoi pasti e colonne per registrare il numero di calorie, grassi e altri nutrienti contenuti in ogni articolo. Sebbene l'app venga fornita con un ampio database alimentare che include elementi comuni con le loro informazioni nutrizionali già compilate, probabilmente dovrai inserire molte di queste informazioni per i cibi che mangi regolarmente. Quando li inserisci, tuttavia, vengono aggiunti al programma e puoi usarli nelle voci successive con un solo clic.

Se stai solo cercando di seguire una dieta sana, o ti stai allenando duramente per qualche tipo di evento atletico, JXCirrus CalCount è un buon strumento, ma non è per l'utente occasionale. Finché non ti dispiace dedicare una buona quantità di lavoro alla configurazione dell'app, sarai ricompensato a lungo termine da questo programma gratuito.