Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Reminder: la soluzione definitiva per prevenire la RSI

Sei stanco di stare seduto davanti al tuo computer per ore e ore, solo per ritrovarti con i polsi doloranti e gli occhi irritati? Vuoi prenderti più cura della tua salute mentre lavori al computer? Se è così, allora Big Stretch Reminder è la soluzione perfetta per te.

Big Stretch Reminder è un software educativo che aiuta a prevenire il Repetitive Strain Injury (RSI) ricordando agli utenti di fare pause regolari. Il programma si trova felicemente nella barra delle applicazioni fino all'arrivo di un periodo di tempo predefinito, a quel punto apparirà un avviso che offre suggerimenti RSI, citazioni o un messaggio di tua scelta. Gli utenti hanno anche la possibilità di scegliere una modalità di avviso che può essere invadente o meno (a seconda di quanto sia necessario essere severi) e, se lo si desidera, è anche possibile visualizzare sullo schermo una micro-interruzione.

Con Big Stretch Reminder, fare delle pause non è mai stato così facile. Puoi impostare il programma in modo che ti ricordi ogni 20 minuti o qualsiasi altro intervallo adatto alle tue esigenze. In questo modo, non dimenticherai di fare delle pause anche quando sei impegnato nel lavoro.

Il software offre diverse funzionalità che lo distinguono da altri programmi simili disponibili sul mercato:

1. Avvisi personalizzabili: con Big Stretch Reminder, gli utenti hanno il controllo completo sui propri avvisi. Possono scegliere tra varie opzioni come suggerimenti RSI, citazioni o messaggi di loro scelta.

2. Modalità intrusiva/non intrusiva: a seconda di quanto gli utenti vogliono essere severi con se stessi per quanto riguarda le pause; possono scegliere tra modalità intrusiva e non intrusiva.

3. Micro-interruzioni: gli utenti che desiderano qualcosa di più dei semplici promemoria possono optare per micro-interruzioni che mostrano gli esercizi che potrebbero fare durante la loro pausa.

4. Avvisi sonori: per coloro che preferiscono i segnali audio invece di quelli visivi; sono disponibili anche avvisi sonori!

5. Indicatore del conto alla rovescia: l'icona nella barra delle applicazioni funge da indicatore del conto alla rovescia che mostra quando è prevista la pausa successiva in modo che gli utenti non perdano la cognizione del tempo mentre lavorano.

6. Interfaccia facile da usare: l'interfaccia è intuitiva e facile da usare, rendendola accessibile anche a coloro che non sono esperti di tecnologia!

7. Versione gratuita disponibile: è disponibile anche una versione gratuita con funzionalità limitate! Quindi chiunque fosse interessato potrebbe provare prima di acquistare!

Big Stretch Reminder non è solo un'altra app di promemoria; è progettato specificamente tenendo presente la prevenzione della RSI! È perfetto per chiunque trascorra lunghe ore di lavoro alla propria scrivania, che si tratti di studenti che studiano lezioni online o professionisti che lavorano in remoto dagli uffici domestici: tutti hanno bisogno di questo software!

Insomma,

Se stai cercando un modo efficace per prevenire la RSI mentre usi regolarmente i computer; non guardare oltre Big Stretch Reminder! Con i suoi avvisi personalizzabili e l'interfaccia di facile utilizzo abbinata alle sue caratteristiche uniche come micro-interruzioni e avvisi sonori, questo software ha tutto ciò di cui hai bisogno! Prova la nostra versione gratuita oggi prima di aggiornare!

Se stai leggendo questo, c'è un'alta probabilità che tu sia ciò che è noto come un utente di computer, che Webster definisce come "un individuo ad alto rischio di lesioni da stress ripetitivo (RSI)" come la sindrome del tunnel carpale, per non parlare altri stress fisiologici come affaticamento degli occhi e dolore al collo. Il tuo medico e tua madre ti diranno entrambi la stessa cosa: stai passando troppo tempo davanti a quel computer e dovresti fare pause regolari di allungamento. È qui che entra in gioco uno strumento come Big Stretch Reminder. Questa semplice utility gratuita ti interrompe a intervalli regolari e predeterminati, invitandoti a fare una pausa e offrendo messaggi casuali di prevenzione RSI come "Have a Tea Break!" o un tuo messaggio. È possibile impostare un avviso sonoro e un promemoria per il conto alla rovescia nella barra delle applicazioni.

Le impostazioni generali di Big Stretch iniziano con la configurazione del tempo tra le pause, da un elenco a discesa di intervalli regolari predefiniti o facendo clic su Personalizzato e scorrendo fino a un'ora esatta. Potremmo inserire un messaggio personalizzato in Contenuto del messaggio o selezionare Mostra suggerimento casuale e configurare il promemoria come fumetto, pop-up o una micro-interruzione che dura da un minuto a un'ora. Abbiamo impostato un Micro Break di 2 minuti e premuto Mostra esempio, che ha mostrato in anteprima la nostra pausa. La piccola finestra di dialogo mostrava un suggerimento casuale, una barra di avanzamento verde e il tempo rimanente della nostra pausa in minuti e secondi. Potremmo fare clic sui pulsanti con l'etichetta Posticipa 2 minuti per accogliere interruzioni impreviste o Salta pausa per tornare al lavoro. I promemoria sonori tradiscono in qualche modo le origini britanniche del software: Beep, Ding Dong, Pipes e Tea Time. Potremmo impostare varie altre opzioni come l'interruzione dei promemoria quando il computer è inattivo. Una volta impostato, però, Big Stretch fa il suo lavoro automaticamente e al momento giusto.

È giusto che il software aiuti a mitigare parte dello stress fisico che l'hardware infligge al peopleware. Strumenti come Big Stretch possono aiutare a massimizzare la salute e l'efficienza ergonomica, riducendo anche lesioni e aggravamento. Le brevi pause frequenti possono fare la differenza, se solo riuscissi a ricordarle e portarti a prenderle. Segui il nostro consiglio: fai un grande salto e scarica Big Stretch Reminder.