| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 0.0.1 |
| Editore | Submarine Limited |
| Data di rilascio | 17 mag 2020 |
| Data aggiunta | 17 mag 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Usa l'APP STOPP se vuoi iniziare a fermare i circoli viziosi di depressione e ansia, e altri comportamenti ripetitivi come pensiero negativo, preoccupazione, alcolismo, fumo, gioco d'azzardo, aggressività, autolesionismo, evitare persone o situazioni ecc...
Sviluppata dai co-creatori Michelle Ayres e Carol Vivyan, psicoterapeuti cognitivo comportamentali, STOPP APP è in poche parole la terapia cognitivo comportamentale! La CBT ha un'impressionante base di prove e si è dimostrata efficace con un'ampia gamma di problemi.
Usa l'APP STOPP per aiutarti a cambiare i circoli viziosi e negativi del comportamento e per consentirti positivamente di apportare modifiche ai tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti per vivere una vita più abile e meno impulsiva.
Nota quando senti l'urgenza di AGIRE. Fermare. Usa prima l'app STOPP. Poi decidi. Scegli la migliore linea d'azione.
STOPP è la prima abilità di The Decider (32 abilità) e The Decider Life Skills (12 abilità). Inizialmente è stato sviluppato con il feedback dei clienti nei servizi di salute mentale per adulti. Fortemente fondata sulla teoria, l'app è sempre pronta ad aiutarti a fare scelte positive.
www.thedecider.org.uk
