Flowy for iOS

Descrizione

Guida un capitano e la sua barca in un epico viaggio verso casa! Dopo un periodo di pigrizia prolungata, Aegir, il dio del mare e anche dio delle grandi feste, viene aiutato dall'amico di famiglia Thor che viene ad assicurarsi che Aegir rimetta insieme la sua nave. Unisciti ad Aegir mentre si affretta a riparare la sua barca dopo un violento inseguimento e si prepara a iniziare il viaggio di ritorno ad Asgard per organizzare la festa e porre fine a tutte le feste. Flowy è un gioco dal design unico controllato dal tuo respiro. Usa la scienza della respirazione per calmarti! Nelle prove, Flowy ha prodotto diminuzioni misurabili dei sintomi di ansia e panico. Dopo 90 secondi di gioco, ti sentirai rilassato e più concentrato, pronto ad affrontare le prove e le tribolazioni della vita quotidiana. Dal primo utilizzo di Flowy mi sono sentito molto meglio... Sono molto più felice di avere questo gioco con me, a volte mi sembra un'arma segreta! Ricorda: il National Health Service (NHS) del Regno Unito raccomanda la respirazione regolata 3-4 volte al giorno per 2-3 minuti ciascuno! (http://www.cpft.nhs.uk/Downloads/DVD-Documents/Leaflets/Coping%20with%20Panic%20revised%20Jan%202011.pdf)Unisciti a noi per imparare a respirare meglio con Flowy - altri contenuti in arrivo !------------------------------------------------- ----------------------------- Prendiamo sul serio le prove! Abbiamo completato il nostro primo pilota controllato randomizzato, basato sul web, a gruppi paralleli, non cieco studio con 63 partecipanti in collaborazione con il Wolfson Institute of Preventive Medicine nell'agosto 2014, in cui abbiamo confrontato un gruppo di intervento che interpretava Flowy con un gruppo di controllo in lista d'attesa. Dopo un periodo di utilizzo di 4 settimane, Flowy ha prodotto riduzioni misurabili dei sintomi di ansia, panico e iperventilazione e ha aumentato significativamente la qualità della vita. esso. Flowy è stato accettato come intervento dai partecipanti allo studio, che hanno trovato il gioco utile, facile da usare, facile da imparare e raccomandabile agli amici.-------- Citazioni degli utenti: Voglio ringraziarti per quello che tu e il team di Flowy state facendo. Il gioco mi ha aiutato in più di un'occasione a prevenire un grande attacco di panico. Grazie per avermi permesso di essere coinvolto in questo. Penso che sia un'idea così sorprendente e non c'è nient'altro come questo in giro. Mi sento come se gli attacchi di panico fossero nascosti sotto il tappeto; è incredibile che qualcuno finalmente se ne stia occupando. Una volta che l'app sarà pronta, la promuoverò a tutti coloro che conosco che soffrono di ansia!!! Volevo solo sottolineare quanto penso che l'applicazione (e inoltre l'approccio) possa essere importante per aiutare le persone come me ad affrontare l'ansia. Per me - ha cambiato completamente la mia vita - e so che questa è una storia che devi ascoltare più e più volte. Le tecniche di respirazione sono state davvero utili per me come meccanismo di coping in generale; Mi piace particolarmente la cosiddetta respirazione 7-11. Tuttavia, ho scoperto che dopo un po' il mio cervello era ancora in grado di soffermarsi o ossessionarsi su un pensiero negativo anche mentre mi stavo concentrando sul respiro. Flowy aiuta in questo perché mi coinvolge in modo più completo, rendendomi più difficile soffermarmi sui pensieri negativi. Ovviamente non posso tirare fuori il telefono e iniziare a giocare ogni volta che mi trovo di fronte a una situazione difficile. Tuttavia, Flowy mi ha aiutato a imparare a controllare la respirazione e a rilassarmi. Questa era un'abilità che potevo quindi impiegare semplicemente seduto alla mia scrivania. Quando si presentavano situazioni difficili ho imparato a rallentare e moderare la mia reazione agli stimoli negativi.