MindSurf for iOS

Descrizione

Ti capita mai di essere stressato e seccato e ti senti come se fossi preso dal trambusto della vita quotidiana? A volte è difficile ricordare cosa è veramente importante per te; quali sono le cose che apprezzi di più? A volte potresti anche sentirti trascinato in direzioni diverse; potresti sentirti incredibilmente teso o addirittura bloccato. A volte ti sembra che la tua mente sia piena? Ti senti mai come se stessi litigando o litigando con te stesso? A volte ti aiuterebbe essere in grado di fare un passo indietro, riprendere fiato e vedere il quadro più ampio? Di tanto in tanto sembra che tu debba ripristinare i tuoi orientamenti o persino riconsiderare il percorso su cui ti trovi e rivendicare cosa significa essere te stesso. Questa semplice ed elegante app MindSurf ti aiuterà a fare proprio questo. Sotto le tue istruzioni ti invierà un certo numero di domande appositamente progettate in momenti casuali durante il giorno. Le domande sono state create e sviluppate per MindSurf da psicologi clinici sulla base di ciò che hanno trovato efficace attraverso la pratica clinica e la ricerca. Quando ricevi una domanda, hai la possibilità di digitare una risposta alla domanda come un messaggio di testo SMS o anche dicendo la risposta ad alta voce. L'importante è che tu esprimi la tua risposta in qualche modo in modo da avere la possibilità di considerare la tua risposta all'esterno piuttosto che solo all'interno. Man mano che rispondi a queste domande, diventerai consapevole di punti di vista e prospettive che potresti solo essere vagamente consapevole della maggior parte del tempo. Diventerai più chiaro sulle cose della vita che sono veramente importanti per te, le cose che contano di più, e sarai in grado di assicurarti di vivere la tua vita nel modo in cui desideri in modo coerente, coerente e congruente. Le domande di MindSurf ti aiuteranno conosci più da vicino l'attività della tua mente. Potresti essere sorpreso e deliziato dalla scoperta di chi sei e di chi stai diventando. Navigando nella tua mente in questo modo acquisirai l'abitudine di rimanere concentrato su ciò che è veramente importante per te. Diventerai un maestro nel non sudare le piccole cose. Svilupperai un senso confortevole nella tua vita che diventerà familiare e duraturo man mano che sperimenterai una contentezza continua e imperturbabile. Non potresti fare un po' di MindSurf oggi?