Ergonomics for iOS

Descrizione

L'ergonomia è una soluzione mobile completa per la salute sul posto di lavoro che offre consigli sull'installazione delle attrezzature, una varietà di esercizi di stretching specifici per il posto di lavoro e promemoria programmabili per aiutarti a programmare le pause. Premi: Vincitore del People's Choice Award per il Department of Labor App Challenge! Raggiunto il numero 7 nella sezione Produttività dell'App Store! Diversi studi recenti hanno dimostrato che stare seduti per lunghi periodi di tempo è dannoso per la salute e il benessere e può ridurre l'aspettativa di vita. Ricercatori, esperti di benessere e giornalisti giungono tutti alla stessa conclusione: è estremamente vantaggioso fare brevi pause durante la giornata di lavoro. Nel frattempo, le persone non si muovono più come prima, soprattutto sul posto di lavoro. La messaggistica istantanea ha sostituito il recarsi in un cubicolo dei colleghi per una chat. I PDF e i documenti online hanno quasi sostituito i viaggi alla fotocopiatrice. I siti di consegna di cibo online rendono superfluo anche solo uscire per una pausa pranzo. Le grandi aziende utilizzano spesso software desktop per incoraggiare i dipendenti a fare pause sul posto di lavoro a causa della forte correlazione positiva tra salute e produttività e ora, l'ergonomia ti offre tutti i vantaggi del benessere sul posto di lavoro. STIAMO RIPORTANDO INDIETRO L'ALLUNGAMENTO È una semplice applicazione con due obiettivi: migliorare la salute e la produttività sul posto di lavoro incoraggiando le pause di allungamento e garantire che tutte le attrezzature sul posto di lavoro siano impostate ergonomicamente per le ore in cui si sta seduti. C'È UN ALLUNGAMENTO PER QUESTO. Tutti gli allungamenti presentano illustrazioni originali e istruzioni su come posizionare correttamente il tuo corpo. Puoi scegliere tra allungamenti individuali o un gruppo di allungamenti mirati a un'area specifica. È incluso un conto alla rovescia per aiutarti a cronometrare correttamente i tuoi allungamenti. GAME OF (ADJUSTING) THRONES. Scopri come configurare la scrivania, la sedia, il monitor, il mouse e la tastiera per una maggiore produttività. Suggerimenti rapidi forniscono un riepilogo dell'installazione a colpo d'occhio. Informazioni dettagliate sulla configurazione supportate dall'OSHA (Occupational Safety and Health Administration).GIMME A BREAK.I promemoria delicati sono "opt-in" e sono progettati per non essere invadenti. I promemoria sono personalizzabili per adattarsi al tuo programma di lavoro individuale. Incorporare questa applicazione nella tua routine quotidiana ti farà sentire più felice, più sano e più energico.