Cognitive Intelligence for iOS

Descrizione

L'intelligenza cognitiva è un termine che descrive una o più capacità [disambiguazione necessaria] della mente. In diversi contesti questo può essere definito in diversi modi, comprese le capacità di pensiero astratto, comprensione, comunicazione, ragionamento, apprendimento, pianificazione, intelligenza cognitiva emotiva e risoluzione dei problemi. L'intelligenza cognitiva è più ampiamente studiata negli esseri umani, ma è stata osservata anche negli animali e nelle piante. L'intelligenza cognitiva artificiale è l'intelligenza cognitiva delle macchine o la simulazione dell'intelligenza cognitiva nelle macchine. Numerose definizioni e ipotesi sull'Intelligenza Cognitiva sono state proposte da prima del XX secolo, senza che gli studiosi abbiano raggiunto un consenso. All'interno della disciplina della psicologia, sono stati adottati vari approcci all'intelligenza cognitiva umana. L'approccio psicometrico è particolarmente familiare al grande pubblico, oltre ad essere il più studiato e di gran lunga il più utilizzato in contesti pratici. In questa versione sono inclusi: Piani di esercizio Giochi di allenamento per il cervello Tecniche di rimozione dello stress Tecniche ed esercitazioni per l'apprendimento della musica Metodi e tecniche per l'apprendimento delle lingue Piani alimentari intelligenti Suggerimenti per droghe salutari Tecniche di crescita della mentalità Tecniche artistiche per potenziare la potenza cerebrale Interazione sociale e molto altro proprio quello che abbiamo, dai una rapida occhiata: potresti pensare che alcune persone siano nate più intelligenti di altre, ma in realtà c'è molto che possiamo fare tutti per migliorare la nostra capacità intellettiva e quindi la nostra intelligenza cognitiva. Sebbene vi sia una forte componente genetica nell'intelligenza cognitiva, la ricerca mostra che il QI è più il risultato del modo in cui i tuoi geni interagiscono con il tuo ambiente. Pertanto, l'Intelligenza Cognitiva può essere coltivata e ciò non significa che devi passare tutto il tuo tempo con il naso sepolto in un libro, a memorizzare i fatti! Ci sono molti modi per stimolare il cervello ed ecco alcuni consigli: Guarda meno TV nonostante le promesse dei migliori film d'essai o dei documentari più educativi, guardare la TV non utilizza in alcun modo le tue capacità mentali e nemmeno le ricarica. Ore passate a fissare il monitor ti lasciano semplicemente svuotato, con occhi doloranti e stanchi. Quindi resisti alla tentazione di vegetare davanti alla scatola, invece, conversa con i tuoi amici o familiari, se non hai l'energia per leggere un libro o dedicarti a un'attività creativa. Leggi di più anche se scegli saggiamente il tuo materiale di lettura. Naturalmente, è importante rilassarsi e godersi il tempo di lettura con materiale più popolare come riviste, fumetti e narrativa commerciale, ma se vuoi davvero stimolare il tuo cervello, assicurati di dedicare un po' di tempo anche alla lettura di letteratura stimolante. I romanzi classici possono cambiare il tuo modo di pensare e aiutarti a usare un linguaggio più preciso ed elegante. Aiuteranno anche a costruire il tuo vocabolario e la familiarità con altre forme letterarie, come l'allegoria e la metafora, che esercitano i livelli più profondi della tua mente. Dormi a sufficienza, niente prosciugherà il tuo cervello più velocemente della privazione del sonno. Concentrazione, concentrazione e risoluzione dei problemi ne risentiranno se non concederai al tuo corpo abbastanza possibilità di riposare e recuperare. E per quanto noioso possa sembrare, andare a letto presto e alzarsi presto sono la strada da percorrere poiché dormire fino a tardi e poi dormire fino a tardi per compensare ti lasciano semplicemente letargico, con ancora più problemi a concentrarti. Brevi sonnellini durante il giorno possono anche fare miracoli per ricaricare il cervello. Ricorda, il tuo cervello è simile a un muscolo più lo eserciti nel modo giusto, più aumenterai le sue capacità e il suo potenziale.