| Versione | 1.0 |
|---|---|
| Editore | Andrey Seredkin |
| Data di rilascio | 10 apr 2015 |
| Data aggiunta | 1 mar 2015 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Compatible with . iTunes account required. |
| Download totali | 1 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Semplice programma settimanale di fitness a corpo libero.*** Senza pubblicità ***L'allenamento consigliato contiene esercizi di base: pull-up, push-up e squat e uno schema molto speciale. È diviso in tre diversi "giorni". Le quantità di pull-up, push-up e squat sono predefinite e dipendono dal tuo livello attuale.Day1 Training for Endurance. Dovresti fare il maggior numero di giri possibile entro 20 minuti.Day2 Training for Strength. Esegui 5 round con 3 minuti di riposo intermedi.Day3 Mettiti alla prova per salire di un livello. Se riesci a completare questo allenamento entro 5 minuti, sali di un livello. Si consiglia di completare tutti e tre i giorni entro una settimana, ma puoi variarlo se necessario. Puoi tuttavia ottenere maggiori informazioni su http://www.simplefit.org SimpleFitApp non è un'app ufficiale.
