| Editore | Welzen LLC. |
|---|---|
| Data di rilascio | 19 mar 2020 |
| Data aggiunta | 19 mar 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Aiutare le persone a rimanere sane e sane! Basta toccare il pulsante di avvio e iniziare a monitorare i tuoi passi.
Vantaggi di Stepen
- Imposta il tuo obiettivo quotidiano
- Tieni traccia dei tuoi passi, distanza e calorie
- Mantieni le tue statistiche e i tuoi progressi in un unico posto
- 100% privato in quanto non condividiamo il tuo profilo o le informazioni con terze parti
- Personalizza l'app impostando il tema dell'app
Perché scaricare?
L'americano medio percorre da 3.000 a 4.000 passi al giorno o da circa 1,5 a 2 miglia. Scopri quanti passi al giorno cammini ora, come linea di base. Quindi puoi raggiungere l'obiettivo di 10.000 passi puntando ad aggiungere 1.000 passi in più al giorno ogni due settimane.
Perdita di peso
La maggior parte dei programmi di perdita di peso consiglia di bruciare da 200 a 300 calorie al giorno con un esercizio da moderato a vigoroso. Se cammini 10.000 passi al giorno con 3.000 di quei passi a passo svelto fino a fare jogging, dovresti bruciare abbastanza calorie. Camminare per un miglio brucia circa 80 calorie per una persona di 150 libbre
Perché Welzen?
Welzen è il tuo compagno di benessere. Abbiamo un mondo di app progettate per espandere la tua salute e il tuo benessere generale; mentalmente, emotivamente e fisicamente. Offriamo consigli di vita Mindfulness e meditazione guidata, digiuno intermittente, monitoraggio dell'idratazione, ricette salutari e presto monitoraggio degli esercizi.
Lo sapevate?
Il numero di 10.000 è apparso per la prima volta negli anni '60 quando un'azienda giapponese ha iniziato a vendere pedometri chiamati manpo-kei, che si traduce in "metro a 10.000 passi". Successivamente, gli studi hanno confermato che le persone che fanno 10.000 passi hanno una pressione sanguigna più bassa, livelli di glucosio più stabili e un umore migliore. Il numero ha preso rapidamente piede
