| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.3.0 |
| Editore | Mind Supports |
| Data di rilascio | 18 mar 2020 |
| Data aggiunta | 18 mar 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 5.0 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Strong Minds App è un'app gratuita che fornisce strumenti per la salute mentale attraverso storie interattive, immagini e meditazioni guidate. Non abbiamo pubblicità o commissioni e non raccogliamo informazioni personali.
L'app Strong Minds può aiutarti a conoscere i tuoi sentimenti e sviluppare abilità pratiche per la felicità e la resilienza. Ha molte sezioni e attinge da teorie come la CBT, la consapevolezza e la psicologia positiva.
Perché imparare queste cose?
Imparando i tuoi sentimenti e le tue emozioni, puoi fare pace con quelli difficili, goderti quelli positivi e capire meglio le persone intorno a te. Lavorando con i tuoi pensieri e le tue azioni, puoi anche imparare a migliorare il tuo umore quando la vita diventa difficile.
Di cosa ho bisogno?
Questa versione di Strong Minds funzionerà sulla maggior parte dei telefoni Android e su alcuni tablet. Attualmente stiamo lavorando sulla compatibilità con i tablet.
Questa app è per me?
Questo è per bambini, giovani e adulti che hanno un cuore giovane. Che tu voglia conoscere te stesso, migliorare il tuo umore o prenderti cura della tua salute mentale, questa app potrebbe fare al caso tuo. Detto questo, non è pensato per curare le malattie mentali.
L'app Strong Minds include queste sezioni:
* Trova il tuo sentimento - 35 sentimenti o emozioni con espressioni facciali, spiegazioni e possibili strategie di coping. Include un numero uguale di emozioni felici e tristi. Una nuova funzionalità dell'app ti consente di condividere i tuoi sentimenti con i tuoi amici tramite SMS o e-mail.
* Pensieri - Due storie illustrate e divertenti per imparare come si connettono pensieri, sentimenti e azioni. Un'altra storia interattiva mostra gli strumenti per la felicità. Infine, vieni guidato attraverso nuove versioni positive delle prime due storie.
* Confronta le storie - Fornisce una facile revisione dei problemi e delle soluzioni dei personaggi. Dimostra anche come un personaggio torna ad uno stato d'animo positivo.
* Cambia il tuo pensiero - Processo passo dopo passo per aiutarti ad applicare ciò che hai imparato su pensieri, sentimenti e azioni nella tua vita quotidiana. Salva anche un record di pensieri su cui tornare.
* Sentimenti - 10 registrazioni di meditazione divertenti e rilassanti. Include meditazioni guidate di immagini, consapevolezza e gentilezza amorevole. Questi sono adatti ai bambini e sono attualmente in fase di aggiornamento.
* Daily Habit - Un semplice tracker per aiutarti a registrare i giorni in cui hai raggiunto i tuoi obiettivi.
Disclaimer:
L'app Strong Minds non è pensata per curare malattie o sostituire l'assistenza professionale. Inoltre non ha lo scopo di prevenire le malattie. Se tu o tuo figlio avete un problema di salute mentale, dovreste trovare una persona qualificata che vi aiuti. Se hai ansia, ASD o asperger, potresti trovare utili parti dell'app, ma non è pensata per essere un trattamento.
Non siamo a scopo di lucro e speriamo che tu o i tuoi figli possiate ottenere un po' di gioia o conforto da questa app. Apprezziamo qualsiasi feedback in modo da poter continuare a migliorarlo.
La mente supporta la squadra
