| Versione | 1.02 |
|---|---|
| Editore | Michael Zhao |
| Data di rilascio | 12 mar 2020 |
| Data aggiunta | 12 mar 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Postura è la tua guida definitiva per migliorare la postura. Allungherai il tuo corpo dalla testa ai piedi con un percorso posturale su misura per i tuoi obiettivi, sia che tu voglia stare in piedi con più sicurezza o alleviare il mal di schiena cronico.
Il team di Postura ha creato il programma mentre lavorava all'interno di alcune delle aziende più famose della Silicon Valley, aiutando i loro guerrieri da scrivania a combattere la sindrome di Office - slouching, dolore al collo e alla schiena, bassa energia, ecc. Ora lo stavano portando al pubblico per aiutare le persone a vivere la vita di tutti i giorni un po' più facilmente.
COSA FA PER TE QUESTA APP POSTURA:
La postura ti insegna come sbrogliare anni di tensione accumulata inconsapevolmente e raddrizzare la colonna vertebrale attraverso allungamenti profondi, automassaggio, attivazione muscolare e un po' di umorismo. Vedrai risultati quasi immediatamente e i benefici per la salute si aggraveranno per il resto della tua vita. Ogni corso è progettato per essere svolto sempre e ovunque, per circa 5 minuti al giorno. Una postura corretta e una calma fiducia sono il risultato finale.
COSA RICEVERAI:
- Un percorso personalizzato basato sui tuoi obiettivi per avere una postura corretta
- Video rilevanti per la vita di tutti i giorni. Esempi: posizione da seduti, "allungamenti sulla scrivania in piedi" e dove allungarsi per il mal di schiena (suggerimento: non è la tua schiena)
- Valutazioni della postura ogni pochi giorni per verificare i tuoi progressi
- Una libreria di conoscenze per conoscere le complessità del tuo stesso corpo e come si collega alla postura
- Brevi video di stretching (3-7 minuti)
- Una pagina di esplorazione in cui puoi controllare oltre 50+ corsi relativi alla postura
- E soprattutto... PUNS. CALZE SENZA PARI. FORSE UN CUCCIOLO.
Un corpo elastico è un corpo resiliente e lascia il posto alla fiducia in se stessi nella vita di tutti i giorni. Una postura corretta è molto più che gonfiare il petto o stare in piedi più dritti. Consente tutto il resto che fai. Unisciti a noi nel viaggio per diventare sovrumano.
