Ease Hypnotic Sleep for iOS

Descrizione

Riesci a ricordare un momento in cui hai lottato per addormentarti di notte? Forse ti senti stanco durante un giorno mentre sei al lavoro? Ti sei sentito irrequieto e agitato a causa del sonno privato? Ti piacerebbe addormentarti con facilità, quasi istantaneamente, dormendo ininterrottamente per tutta la notte sentendoti fresco e completamente sveglio per tutto il giorno? Questa App è progettata per fornirti gli strumenti necessari per risolvere i problemi di sonno legati al pensiero eccessivo. Forse fai fatica ad addormentarti spesso la notte o solo occasionalmente.. o ti svegli nel cuore della notte, hai un sonno irrequieto o incubi in generale .I problemi di sonno più comuni rientrano nel fisico e mentale. Ad esempio, le cause fisiche potrebbero includere cattive abitudini di vita come un'alimentazione irregolare e/o consumo di caffeina, sonno eccessivo, routine del sonno scadente, ecc. Mentre le cause mentali includono una mente irrequieta che pensa costantemente. La tua mente potrebbe analizzare e preoccupare i tuoi pensieri privandoti così del riposo o potrebbe essere una sensazione di eccitazione, preoccupazione o persino paura per qualcosa che ti impedisce di rilassarti e lasciarti andare. Alcune domande potrebbero sorgere nella tua testa come: cosa il futuro ha in serbo per me? Cosa penserà di me? Posso farlo? Perché gliel'ho detto? Posso pagare quel conto questo mese? .. ..ea volte potresti provare a non pensare, ma i tuoi pensieri continuano a fissarsi sui problemi. Potresti sentirti irritato, irrequieto, sopraffatto o agitato. La tua mente non rallenterà, il tuo corpo non si sente a suo agio e il dialogo interno continua.