Depression CBT Self-Help Guide for Android APK

Descrizione

IMPARA A CONTROLLARE LO STRESS CHE CONTRIBUISCE ALLA DEPRESSIONE Invia un'e-mail a problemi o suggerimenti. Stiamo ascoltando e vogliamo fornire un'app di qualità. Self-Help for DepressionCONTAINS***Test di screening con grafico per monitorare la gravità della depressione***Articoli sulla depressione clinica e sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT)***50 suggerimenti dalla CBT con una funzione di tracciamento per aiutare a concentrarsi positivamente e motivare***Audio di assistenza alla depressione per aiutare a comprendere la depressione clinica***Diario del pensiero cognitivo per imparare a sfidare il pensiero stressante e fornire un feedback positivo***Audio di addestramento alle emozioni per imparare ad accedere agli stati calmanti* **Audio di rilassamento per imparare il rilassamento profondo***Protezione con password disponibile***Personalizzazione della graficaNOTA: Tutti gli audio possono essere scaricati da ExcelAtLife.comLa gestione naturale della depressione implica la comprensione della depressione e dei fattori che contribuiscono ai sintomi. Imparare a gestire lo stress nella tua vita e impegnarsi in comportamenti di auto-cura può migliorare i tuoi sintomi. Questa app contiene un test di gravità della depressione, audio, articoli, un diario cognitivo e un sistema di punti motivazionali che ti aiutano a imparare come farlo. TERMINI DI UTILIZZO: se in qualsiasi momento ritieni di poter essere dannoso per te stesso, dovresti immediatamente ottenere assistenza professionale o andare al pronto soccorso. Gli audio, gli articoli e altre informazioni sono solo a scopo personale e non devono essere interpretati come professionali consiglio, terapia o istruzione. Non vi è alcuna garanzia di validità o accuratezza e nessuna azione o inazione dovrebbe essere intrapresa esclusivamente sulla base del contenuto di queste informazioni. È necessario consultare un professionista sanitario appropriato per qualsiasi questione relativa alla propria salute e benessere. Le informazioni e gli strumenti contenuti in questa app non ha lo scopo di sostituire un professionista qualificato, ma dovrebbe essere utilizzata sotto la guida di un professionista della salute mentale. Il test di screening non è una diagnosi e dovresti avere una diagnosi medica adeguata prima di presumere che ciò che stai vivendo sia depressione clinica. Le informazioni nell'assistenza alla depressione sono dirette al pensiero che si verifica con la depressione clinica e potrebbero non essere applicabili ad altri problemi depressivi. L'audio del relax non deve essere ascoltato durante la guida o in qualsiasi altra attività in cui dovresti prestare attenzione. Lo sviluppatore dell'app raccoglie i dati sull'utilizzo per migliorare questa app per migliorare la tua esperienza. Non verrà rilasciato a nessuno. Non vengono raccolte informazioni identificative. Viene ottenuta solo la posizione del paese. Puoi scegliere di non inviare questi dati in Menu>Impostazioni. Sebbene il servizio di backup Android sia abilitato per questa app, non vi è alcuna garanzia che i dati vengano salvati. Inoltre, sei responsabile dell'abilitazione delle impostazioni sul tuo dispositivo per questo servizio. Sebbene tu possa salvare i tuoi dati sulla scheda SD, non vi è alcuna garanzia che i dati verranno salvati. Sei responsabile del ripristino dei dati quando reinstalli l'app. Modifiche recenti: 1.0 Rilascio iniziale Classificazione del contenuto: Tutti