wayForward for iPhone

Descrizione

Nota: wayForward viene ora fornito esclusivamente tramite pacchetti di vantaggi offerti da datori di lavoro e organizzazioni.

Stress e ansia sono inevitabili.

Tutti noi affrontiamo problemi al lavoro ea casa che a volte possono sembrare opprimenti, ma ciò non significa sempre che sia necessario un aiuto professionale in un contesto clinico. Spesso bastano un nuovo modo di guardare alle nostre situazioni o alcune prontamente disponibili e tecniche scientifiche per farci sentire meglio.

Progettato da psicologi e ricercatori della Columbia University, della UC San Diego, dell'Università del Michigan e di molte altre istituzioni d'élite, wayForward è una soluzione personalizzata per il benessere emotivo che ti dà pace quando ti senti stressato, ansioso o triste.

RISULTATI BASATI SULLA RICERCA

L'82% dei partecipanti allo studio con ansia ha mostrato un miglioramento dopo aver utilizzato wayForward per 8-12 settimane.

Impara rapidamente la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e le tecniche di consapevolezza, sempre e ovunque per aiutarti ad andare avanti nella vita, sconfiggere lo stress, ridurre l'ansia, gestire la depressione e alleviare altre condizioni di salute emotiva che ti trattengono.

PERCHÉ ADORERAI WAYFORWARD

- Guida personalizzata e specifica. Troverai sessioni su una varietà di argomenti in base alle tue esigenze valutate, il tutto con suggerimenti dettagliati e tecniche progettate per essere utilizzate al momento.

- Assistenza privata. I tuoi dati sono al sicuro e confidenziali, quindi è sicuro esplorare qualsiasi argomento ti interessi.

- Risultati comprovati. Studi indipendenti hanno dimostrato che wayForward è uno strumento efficace per ridurre lo stress, l'ansia e altri problemi emotivi.

- Compatibile con lo stile di vita. Hai solo bisogno di usare l'app pochi minuti ogni giorno, quindi è facile lavorare sulla tua pianificazione.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

- Programmi strutturati. Oltre 30 moduli creati dal nostro team di psicologi e ricercatori.

- Contenuti coinvolgenti. Oltre 500 lezioni video e audio su CBT, mindfulness e psicologia positiva.

- Organizzato in modo conveniente. La maggior parte delle lezioni durano solo 5-10 minuti e sono autoguidate. Puoi spostarti al tuo ritmo, rivedendo ed esercitandoti tutte le volte che vuoi.

- Consulenza di coaching e terapista. Sulla base dei servizi offerti dal tuo datore di lavoro, sono disponibili chat di testo e audio con esperti qualificati che possono monitorare i tuoi progressi e fornire supporto.

- Autovalutazione. Valutazioni e rapporti forniti digitalmente per aiutarti a identificare i problemi e ottenere il livello di assistenza appropriato.

- Privacy e sicurezza. Conforme a HIPAA e sicuro. I tuoi dati personali non vengono mai condivisi senza la tua autorizzazione.

- Rilevatore di emozioni. Registra i tuoi livelli di stress, ansia e depressione. Monitora i tuoi progressi nel tempo.

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO

wayForward viene fornito esclusivamente attraverso pacchetti di vantaggi offerti da datori di lavoro e organizzazioni. Ciò significa che la maggior parte degli utenti può utilizzare questa app e le sue lezioni gratuitamente.

DISCLAIMER

L'app wayForward non fornisce consulenza o servizi medici di emergenza.

Termini di servizio e Informativa sulla privacy:

https://www.wayforward.io/terms

https://www.wayforward.io/privacy-policy

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