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Descrizione

Esercizi per la schiena Ti offriamo una gamma di esercizi per rafforzare il corsetto muscolare della schiena e della colonna vertebrale. L'esercizio aiuta a prevenire il mal di schiena e l'area lombare. Ogni esercizio è mostrato nel video e ha una breve descrizione. Una serie di esercizi include: - Esercizi per la schiena; - Esercizi per la parte bassa della schiena;- Fitness;- Caratteristiche di Yoga.App:- Video su ogni esercizio;- Suono di inizio e fine dell'esercizio;- Personalizzazione del tempo dell'esercizio;- Promemoria giornaliero sull'allenamento;- Una serie di esercizi sdraiati e seduto.* Prima di eseguire qualsiasi esercizio dovresti consultare il tuo medico, soprattutto se c'è un'ernia o una sporgenza della colonna vertebrale. Modifiche recenti:- Per comodità di esercizio duplicato- Nuove icone- Correzioni di bug. Classificazione del contenuto: Tutti