80 Bites for iOS

Descrizione

Sei a 80 morsi dal tuo peso ideale! Quindi hai provato tutte le diete e sei ancora frustrato !! Puoi onestamente dire di sapere QUANTO cibo hai mangiato ieri? In caso contrario, ti manca il pezzo più importante del tuo puzzle per la perdita di peso. Anticipa la curva (letteralmente). Le manipolazioni e le diete dei nutrienti sono finite. Il nostro STOMACO dovrebbe essere l'unico vero obiettivo. Presto arriveranno palloncini interni allo stomaco, sensori dello stomaco e una collana che misura ciò che ingerisci. Ma in questo momento puoi passare un giorno migliore ancora tre giorni per scoprire solo quanto mangi effettivamente. Perché il numero 80 che chiedi? Vi siete mai chiesti a cosa ammontano tutte quelle porzioni fastidiose e difficili da rintracciare? Un'assegnazione di giorni finisce all'incirca per essere di circa 80 morsi. Non preoccuparti delle dimensioni dei morsi o pensa troppo a tutto, conta semplicemente i tuoi morsi all'inizio e presto sarai in grado di guardare qualsiasi cosa e capire i morsi e il tuo stomaco più piccolo ti fermerà comunque. Non puoi mangiare di meno se non sai nemmeno quanto stai mangiando adesso, ed è qui che entra in gioco l'app 80Bites: il nostro strumento diagnostico misura la quantità che stai deglutendo. Saresti sorpreso che il numero raramente oscilli molto a meno che tu non sia a Hometown Buffet. Passaggio uno: tocca il pulsante Morso ogni volta che metti del cibo in bocca (per la zuppa, conta i bocconi o i cucchiai; per i frullati, conta i sorsi). Fase due: scopri in un paio di giorni i tuoi numeri. Fase tre: valutare. Da dove vengono i tuoi morsi? Se non stai mangiando troppo, potresti bere il tuo peso in liquidi. Ovviamente, confidiamo che tu possa contare fino a 80 ogni giorno da solo, ma la nostra app ricorda ciò che registri ad ogni pasto e tiene traccia dei tuoi progressi. Incontrerai il tuo nuovo alleato alimentare, Sam Stomach mentre ti parla attraverso il processo e ti rende davvero consapevole. Funzionalità dell'app 80Bites: tocca lo schermo al ritmo dei morsi presi Il suono indica ogni morso (può essere disattivato) Offre coaching e feedback per stimolare il ritmo del cibo e incoraggiare la coscienza Tieni traccia dei tuoi progressi con grafici che registrano i morsi giornalieri/settimanali, la frequenza dei pasti e la velocità di masticazione Visualizza le percentuali over e under 80 bites Concentrati sul rallentamento e sul ritmo dei pastiCreata dalla dietista registrata Meredith Luce e dall'esperta di pilates Joan Breibart, l'app 80Bites va di pari passo con il programma di 12 settimane 80Bites Dieta sviluppato per invertire definitivamente il ciclo della fame. Se hai più di 80 morsi al giorno, la dieta 80Bites ti aiuterà a ridimensionare gradualmente. Se il numero dei tuoi morsi non è eccessivo ma devi perdere, mostrati bene come costruire pasti equilibrati e ridurre le calorie liquide. Perdere chili avviene automaticamente quando la tua fame è domata. Visita 80Bites.com per provare il nostro programma completo e abbandonare la dieta per sempre!