| Versione | 2.9 |
|---|---|
| Editore | KATR Software |
| Data di rilascio | 10 giu 2016 |
| Data aggiunta | 10 giu 2016 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Download totali | 254 |
| Prezzo | $0.99 |
Descrizione
Il Tabata Timer è un dispositivo che ti aiuterà a mantenere l'intervallo corretto durante il tuo allenamento Tabata. Per chi non ha familiarità con Tabata, un allenamento Tabata è un ciclo di allenamento a intervalli che consiste in un periodo di attività sostenuta e intensa seguita da un breve periodo di riposo. Questo ciclo continua su una serie di iterazioni per formare un intero allenamento Tabata. La cosa unica dell'allenamento Tabata è che è molto breve, con la maggior parte degli intervalli misurati in secondi anziché in minuti o ore. Quell'allenamento Tabata standard consiste in 8 cicli composti da un allenamento intenso di 20 secondi seguito da un periodo di riposo di 10 secondi. Se il tuo allenamento fosse in esecuzione, correresti assolutamente il più velocemente possibile in uno sprint a tutto tondo per 20 secondi. Quando il tuo tempo è scaduto, ti riposi per 10 secondi. Ripetere questo ciclo 8 volte. Può sembrare facile, ma rimarrai sorpreso da quanto sia difficile. Alcuni studi suggeriscono che un allenamento Tabata può effettivamente essere più vantaggioso dell'allenamento cardio standard. Assicurati di consultare un medico prima di impegnarti in qualsiasi programma di esercizi, in particolare Tabata. La difficoltà con un allenamento Tabata sta nel cronometrare correttamente l'esercizio e gli intervalli di riposo. È qui che entra in gioco il Tabata Timer. Tutti i suoi componenti di temporizzazione sono configurabili da te per soddisfare le tue esigenze di allenamento. Il Tabata Timer ti fornisce segnali visivi sullo schermo e segnali sonori che si sovrapporranno alla musica che stai ascoltando per avvisarti delle varie fasi del tuo allenamento. Tieni presente che il Tabata Timer NON è un timer generico. È specificamente progettato e dedicato agli allenamenti Tabata. Esegui una ricerca sul Web su "Tabata" per saperne di più.** Se ti piace questa applicazione, ti preghiamo di dare una recensione favorevole. Se NON ti piace, dicci cosa possiamo fare per migliorarlo su http://www.katr.com/contactus.php
