| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 32 |
| Editore | New Shoot Pictures |
| Data di rilascio | 21 gen 2020 |
| Data aggiunta | 21 gen 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.2 and up |
| Download totali | 1 |
| Download a settimana | 1 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
L'allenamento di danza classica con tecnica elegante consiste in 3 routine che trasformano il corpo: Bootcamp di danza classica, tecnica di sbarra elegante e scultura del corpo elegante.
Tutte le routine sono state progettate esclusivamente da ballerini professionisti e fondatori di Sleek Technique, Victoria Marr e Flik Swan, per darti un corpo da ballerina snello e tonico.
Essendo donne con una vita molto impegnata, hanno creato questi programmi unici per aiutarli a mantenersi in ottima forma al di fuori dello studio di danza. Ora queste routine coreografiche mirate sono disponibili in questa APP per aiutarti a perdere peso, allungare e stringere i muscoli, mantenendoti in perfetta forma.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 programmi da 20 minuti che aumentano l'intensità e possono essere eseguiti individualmente o consecutivamente. Ogni sequenza di Ballet Bootcamp è progettata per aumentare la frequenza cardiaca e farti sudare, in modo da bruciare calorie, sciogliere i chili e creare massa muscolare magra.
Sleek Barre Technique: 3 programmi coreografici di 20 minuti progettati per darti il fisico di un ballerino. Un corpo da balletto è forte, scolpito e snello. Queste routine di affinamento muscolare possono essere eseguite su una sbarra o su una sedia stabile o sul bancone della cucina. Ogni segmento è composto da plis, posizioni delle braccia port de bras, estensioni delle gambe, allungamenti ed esercizi addominali.
Sleek Body Sculpt: programmi di 5 x 10 minuti creati per colpire aree specifiche del corpo che tutti desideriamo vedere rassodate. Tutti vogliono gambe snelle, cosce toniche, glutei sollevati, pancia piatta e una buona postura. Queste routine di balletto di 10 minuti concentreranno i gruppi muscolari in quelle aree per rafforzare e tonificare il tuo fisico, modellandoti un Sleek Body Sculpt.
Praticando questi video almeno tre volte a settimana, la struttura del tuo corpo inizierà a trasformarsi in pochissimo tempo. Combinando i principali movimenti del balletto con esercizi di rassodamento fitness, questi allenamenti ti manterranno in salute e in forma, dandoti la figura da ballerina che hai sempre desiderato!
