Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

Descrizione

La semplice app per il monitoraggio del digiuno e dei pasti è il modo più semplice per tenere traccia delle tue abitudini alimentari, ottenere informazioni personalizzate sulla tua salute e migliorare la tua routine quotidiana di digiuno con Simple, l'app per il digiuno intermittente. Approfitta del metodo dimagrante più popolare, sano ed efficace, apprezzato da centinaia di milioni di utenti in tutto il mondo!

Reso popolare da celebrità come Hugh Jackman e Beyonc, il digiuno intermittente è il modello alimentare più antico conosciuto dagli esseri umani. Questo metodo di alimentazione sana è considerato affidabile nella maggior parte delle religioni, ma chiunque può sfruttarne i benefici.

A differenza delle nuove mode popolari, il digiuno intermittente fa funzionare il tuo corpo esattamente come è stato progettato da madre natura. Aiuta a perdere e controllare il tuo peso e ripristinare i normali processi nel tuo corpo che hai perso a causa di un'alimentazione frequente.

Anche periodi di digiuno più brevi (12 ore o più) possono comportare una perdita di peso, una migliore flessibilità metabolica e ridurre il rischio di malattie metaboliche.

Ricorda solo: non è una dieta, un metodo di perdita di peso alla moda o una soluzione rapida per uno stile di vita sano. Non ti dice cosa non puoi mangiare, ma ti chiede invece di mangiare entro una specifica finestra di tempo ogni giorno. Questo è un semplice cambiamento nello stile di vita che farà ripartire la perdita di peso e una migliore salute consentendo al tuo sistema metabolico di funzionare come è stato progettato.

Ma molte persone sono dissuase dal provare IF perché pensano che sia difficile e non sanno come iniziare. È qui che entra in gioco il tracker dei pasti Simple. Non devi sapere nulla sul digiuno.

Poiché non siamo solo un tracker del digiuno, la nostra missione non è offrirti solo una guida al digiuno. Ti forniamo invece salute, perdita di peso e potere cognitivo.

Adegueremo il tuo programma di digiuno personalizzato, ti insegneremo cos'è l'IF, ti forniremo molti contenuti diversi, trucchi e consigli su come calcolare il tempo di digiuno in modo facile e consapevole.

Riceverai supporto quotidiano, guida personalizzata, consigli di esperti, vera motivazione e vita sana

hack che ti aiuteranno ad avere successo. Simple terrà traccia delle tue abitudini alimentari per aiutarti a regolare il tuo programma di digiuno intermittente personalizzato secondo necessità. Ti forniremo approfondimenti personalizzati su come ottenere il massimo dal digiuno intermittente.

Suggerimenti e hack personalizzati forniti ogni giorno

Tracciamento intelligente e flessibile.

Inizia/termina i tuoi digiuni con un rapido clic, imposta il promemoria del digiuno.

Una guida passo passo al digiuno intermittente

Protocolli di digiuno personalizzati

Diario dei pasti facile da usare per un'alimentazione consapevole

Protocolli di digiuno nell'app Simple:

16 ore (timer a digiuno 16:8), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

OMAD - un pasto al giorno

Digiuno a ritmo circadiano

Mangiare sano e consapevole è facile!

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