| Versione | 3.1 |
|---|---|
| Editore | Thang Nguyen |
| Data di rilascio | 26 dic 2019 |
| Data aggiunta | 26 dic 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Empty è un tracker del digiuno semplice e intuitivo utilizzato per il digiuno intermittente, il ritmo circadiano e il digiuno personalizzato. Scegli il tuo tipo di digiuno preferito e Empty terrà traccia e ricorderà i tuoi progressi in corso.
Vuoto supporta i seguenti tipi di digiuno:
Digiuno intermittente di 16 ore (16/8): reso popolare da Hugh Jackman (Wolverine) come un modo efficiente per rimuovere il peso extra. Il digiuno 16/8 significa mangiare entro una finestra di otto ore ogni giorno, ad esempio dalle 12:00 alle 20:00, e non mangiare durante le restanti 16 ore. Ci aiuta a entrare nel dolce stato metabolico di combustione dei grassi chiamato chetosi.
Digiuno a ritmo circadiano: Sulla base della ricerca del Dr. Satchin Panda, il consumo calorico è limitato a un periodo di circa 12 ore come facevano le persone solo un secolo fa. Aiuta a prevenire il colesterolo alto, il diabete e l'obesità.
Digiuno personalizzato: imposta un programma personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi di digiuno. Scegli le ore di digiuno al giorno e i giorni alla settimana.
Caratteristiche:
+ Crea veloce personalizzato
+ Smart Reminder (ti ricorda quando il tuo digiuno termina anche quando l'app è spenta)
+ Crea i tuoi allarmi personalizzati per velocizzare
+ Visualizza lo stato di avanzamento della corrente veloce
+ Mostra tutti i dettagli dei tuoi giorni di digiuno
+ Mostra i 7 digiuni recenti nella tabella e nell'elenco
+ Ottieni il tempo medio di digiuno direttamente nell'interfaccia principale
+ Ottieni le ore totali di digiuno nell'interfaccia principale
