| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.2 |
| Editore | MoodTools |
| Data di rilascio | 9 dic 2019 |
| Data aggiunta | 9 dic 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.1 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Se soffri di attacchi di panico, PanicShield può aiutarti a dare sollievo.
PanicShield contiene 4 diversi strumenti per la protezione dagli attacchi di panico e dal disturbo di panico:
Guida: scopri i meccanismi mentali degli attacchi di panico, come utilizzare le altre parti di questa app e trova utili risorse Internet.
Respira: un semplice strumento di respirazione a ritmo che può aiutarti a calmarti prima di un potenziale attacco di panico o durante un attacco di panico. Inspira ed espira semplicemente mentre il cerchio cresce e si restringe.
Esposizione interna: allena la tua mente a non aver paura di certe sensazioni corporee interne che potresti associare a un imminente attacco di panico. Basato sulla terapia di esposizione interocettiva.
Esposizione esterna: allena la tua mente a non temere determinate situazioni o attività esterne che potresti evitare per paura di avere un attacco di panico lì. Basato su una terapia di desensibilizzazione sistematica.
Panic Shield è stato progettato in collaborazione con diversi professionisti della salute mentale. Panic Shield è gratuito e non contiene pubblicità o acquisti in-app. Grazie per sostenere i nostri sforzi con le tue valutazioni e recensioni positive. Invia qualsiasi richiesta, domanda o feedback via e-mail a [email protected] e saremo sicuri di rispondere a ciascuno.
Dichiarazione di non responsabilità: questa applicazione per la salute mentale non intende sostituire il trattamento né alcun tipo di intervento medico. Il trattamento da parte di un professionista della salute mentale è, di gran lunga, il modo migliore per superare il disturbo di panico o altre malattie mentali.
