V-Points for Android APK

Descrizione

Chiedi a qualsiasi vecchio rockhound come migliorare nell'arrampicata, invariabilmente la risposta è arrampicare di più. Questa è una delle cose più scoraggianti che puoi sentire, soprattutto se sei un nuovo scalatore. E mi dispiace dirlo, ma in genere hanno ragione. Sali di più. Ma ho una cosa da aggiungere, ed è usare V-Points. L'uso di questa app non garantirà che migliorerai, qualsiasi app che lo fa sta mentendo. Ciò che ti renderà più forte, migliore, più veloce, più fluido e più efficiente è lo sforzo e il tentativo costante di spingerti oltre. L'unico modo per sapere se ti stai spingendo è sapere cosa hai fatto prima.

Quello che fa i punti V è darti un modo per tracciare facilmente le tue sessioni di arrampicata. Aggrega quindi la sessione in pochi semplici numeri facili da tenere traccia, in particolare, i tuoi punti V totali, il numero totale di salite e il tuo grado medio. Con questi numeri, monitorare i tuoi progressi diventa molto più semplice. Questa app traccia anche le tue salite in bellissimi grafici a barre (circa del 1997) in modo che tu possa facilmente visualizzare le tue salite per vedere dove trascorri il tuo tempo ad arrampicare.

Se sei nuovo nell'arrampicata, rompere 100 punti V in una singola sessione sembrerà un compito mostruoso. Andrai in palestra o in falesia e salirai tutto ciò che puoi, registri tutte le tue salite e otterrai il tuo punteggio. Sarai esausto, stanco, le tue dita si sentiranno a pezzi e ti sentirai molto soddisfatto di aver raggiunto più di 60 punti per la giornata. Ma continua a usare questa app, cercando costantemente di migliorare te stesso e nel giro di poche settimane salirai più problemi in una sessione e tornerai a casa non così stanco. Entro un mese, ti ricorderai della tua prima sessione di V-Points e riderai del tuo primo punteggio.

Questo non si traduce in scalare gradi più difficili. Scusate!

Ma quello che accadrà mentre cerchi di battere il tuo punteggio è che finirai per ripetere gli stessi voti più facili più e più volte. Ripetendo le stesse mosse più e più volte. Le abilità e la tecnica per completare questi problemi diventeranno radicate e una seconda natura per te. I muscoli necessari per completare questi gradi si abitueranno ai movimenti e si rafforzeranno nel tempo (con riposo e nutrizione adeguati ovviamente). Dopo diverse settimane e mesi di coerenza, i voti con cui hai lottato non sembreranno così difficili e inizierai a provare problemi leggermente più difficili. Incorporerai istintivamente queste salite nel tuo circuito e il processo si ripeterà.

Se sei già uno scalatore esperto e stai cercando di entrare nella fascia di grado successiva. La registrazione delle sessioni è estremamente utile, chiedi a qualsiasi allenatore là fuori. Sapere cosa hai fatto l'ultima volta, dove ti stai impegnando e come trascorri il tuo tempo in palestra è estremamente utile. Supponi di voler entrare nella gamma di qualità V7-V8. Trascorrere una giornata a lavorare con i V1 non sarà necessariamente molto utile. Ma potrebbero esserlo i V5 e i V6 funzionanti. Registrando il tuo riscaldamento e la tua dura sessione di arrampicata sarai in grado di vedere dove viene messo il tuo sforzo. Potresti essere sorpreso di scoprire che quella che pensavi fosse una sessione fantastica erano in realtà solo poche mandate su un paio di problemi. Guardare le trame di una dura sessione di arrampicata può aprire gli occhi su ciò che hai effettivamente fatto. Potresti aver pensato che ti mancasse la forza, ma vedere che hai fatto solo dieci tentativi in ​​una sessione di tre ore, potrebbe indicare che invece ti manca la resistenza.

Ma, soprattutto, quando qualcuno ti chiede come fai a migliorare nell'arrampicata, avrai una risposta migliore. Usa i punti V!

Non mi alleno sempre per l'arrampicata,

Ma quando lo faccio, uso i punti V

Rimani gessoso, amici miei