Evenflow for iPhone

Descrizione

Progettate da un team di esperti di 15 terapisti e insegnanti di meditazione basati sulla consapevolezza, le nostre meditazioni guidate ti aiutano ad applicare la consapevolezza alle aree della tua vita in cui desideri più calma, meno stress e una migliore concentrazione. Offriamo una varietà di argomenti in cui puoi personalizzare la tua pratica, dal nostro sonno, alla carriera, alla salute, alle relazioni e molti altri.

Dai principianti ai meditatori più avanzati, ti danno gli strumenti per aiutarti a costruire una pratica duratura e creare un vero cambiamento nella tua vita.

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CARATTERISTICHE DELL'APP

Meditazioni dei massimi esperti di consapevolezza, tra cui Jen Waldburger di Sleepy Planet Parenting

Suggestiva musica meditativa originale composta in modo univoco per ogni meditazione (Album disponibile su iTunes)

Un semplice quiz per personalizzare le meditazioni

Scarica meditazioni per l'uso offline

Promemoria e notifiche push

Pianifica le meditazioni

Serie 911 per momenti travolgenti

Livelli per tutte le esperienze

Segnalibri

Monitoraggio dei progressi

Meditazioni per ovunque tu sia nella vita

BENEFICI DELLA MEDITAZIONE

La meditazione ha dimostrato di essere un potente strumento per ridurre lo stress e l'ansia. Qualunque siano le tue lotte, la pratica quotidiana può aiutarti a trovare la calma nella vita quotidiana. Quando siamo stati in grado di rallentare, possiamo smettere di reagire emotivamente a tutto ciò che ci circonda. Praticare la consapevolezza può creare meno stress, più consapevolezza e può aiutarti a uscire da vecchie abitudini e schemi.

IL NOSTRO APPROCCIO

La psicologia alla base del nostro curriculum ti aiuta a scavare più a fondo nei tuoi comportamenti, permettendoti di fare scelte più consapevoli e portare la consapevolezza nelle aree stressanti della tua vita.

Con la pratica regolare, puoi migliorare il tuo senso di equilibrio interiore e benessere applicando le intuizioni sui problemi quotidiani che ti riguardano maggiormente.

Il nostro obiettivo è aiutarti a creare una pratica di meditazione a lungo termine, appagante e duratura.

IL NOSTRO CURRICULUM

Sia che tu non abbia mai meditato prima o che tu abbia anni di esperienza, puoi trovare argomenti che si applicano alla tua vita trattati dagli esperti di Evenflow. Ecco alcuni argomenti che trattiamo:

FONDAZIONI. Questa serie ti guiderà attraverso i concetti di base della meditazione e della consapevolezza.

ESSENZIALI PER IL BENESSERE. Un'introduzione ai concetti fondamentali che sono pietre miliari di equilibrio, resilienza e benessere.

SALUTE. Esplora una complessa varietà di argomenti che sono fondamentali per il benessere fisico, psicologico ed emotivo.

GRAVIDANZA. Meditazioni che affrontano la fertilità dopo il parto e tutto il resto.

SERIE 911. Brevi meditazioni per radicarti nei momenti di tracollo.

MANGIARE CONSAPEVOLE. Meditazioni che portano consapevolezza, compassione e intenzione a come mangiamo e ai problemi emotivi che circondano le nostre relazioni con il cibo.

GENITORI E FAMIGLIA. Connettiti a te stesso durante il tuo viaggio di genitorialità e rafforza il tuo rapporto con la tua famiglia. Esplora la meditazione con tutta la tua famiglia.

CARRIERA. Sviluppa abilità e consapevolezza sul fronte della carriera ed esplora una relazione più profonda con il significato di successo personale e successo professionale.

GRAVIDANZA E INFANZIA. Meditazioni per aiutarti ad approfondire la tua relazione con il tuo bambino in crescita, aiutandoti ad approfondire la tua relazione con te stesso.

RELAZIONI. Rafforzare, equilibrare e approfondire il nostro rapporto con noi stessi e con gli altri.

Abbonamenti:

$ 9,99 - Abbonamento mensile

$ 74,99 - Abbonamento annuale

$ 199,99 - Prezzo a vita

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