| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 2.0.3 |
| Editore | Healthy Minds Innovations |
| Data di rilascio | 8 nov 2019 |
| Data aggiunta | 8 nov 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.1 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Allena la tua mente e ricabla il tuo cervello per sperimentare meno stress, maggiore concentrazione e resilienza e una salute migliore, migliorando al contempo la tua comprensione della tua mente e di come funziona.
Il programma Healthy Minds, sviluppato dall'organizzazione no-profit Healthy Minds Innovations, traduce decenni di ricerca del Dr. Richard Davidson e del suo team presso l'Università del Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds, in strumenti pratici che puoi utilizzare per allenare la tua mente . Imparerai abilità semplici per migliorare il benessere personale, costruire relazioni sane e migliorare la comunicazione, le prestazioni e la creatività. Più di un'altra app per la consapevolezza, il programma Healthy Minds ti guida attraverso l'allenamento quotidiano su Consapevolezza, Connessione, Insight e Scopo.
L'app del programma Healthy Minds include:
Impara dagli esperti:
Ascolterai i più importanti neuroscienziati del mondo sulla scienza del benessere e su come il nostro cervello può essere addestrato per essere più concentrato, creativo e resiliente.
Pratica abilità semplici:
Bene, guidati passo dopo passo mentre impari ad allenare la tua mente. Scegli tra meditazioni da seduto e pratiche attive che possono facilmente inserirsi nella tua vita frenetica, il tutto condotto dai principali esperti di consapevolezza.
Misura il tuo attuale livello di benessere:
Grazie alla ricerca scientifica pionieristica, il programma Healthy Minds offre le prime valutazioni mobili del benessere mentale ed emotivo. Scopri il tuo attuale livello di benessere e contribuisci alla ricerca all'avanguardia sulla scienza del benessere.
FONDAZIONI GRATUITE, PREZZI DI ABBONAMENTO E TERMINI:
Inizia gratuitamente (non è richiesta la carta di credito) con il corso sui fondamenti del programma Healthy Minds e impara gli elementi essenziali dei quattro ingredienti chiave per una mente sana. Grazie ai nostri generosi donatori, siamo in grado di fornire gratuitamente questo programma introduttivo. Il corso ti guiderà in un viaggio verso una mente sana attraverso podcast scientifici e pratiche guidate con i massimi esperti.
Iscriviti per approfondire le tue conoscenze e pratiche e accedere ad attività aggiuntive. Continua il tuo viaggio guidato attraverso Consapevolezza, seguito da Connessione, Insight e Scopo.
Scegli tra due opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:
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