| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.0 |
| Editore | saradev |
| Data di rilascio | 20 ott 2019 |
| Data aggiunta | 20 ott 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.0 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Annoiato dalla tua routine di allenamento e non riesci ad andare in palestra? nessun problema, puoi allenarti a casa e la nostra app sarà il tuo allenatore di palestra, preparati e seleziona della buona musica per l'allenamento avvia questi 15 esercizi impegnativi per aiutarti a costruire gambe enormi. Provalo ora!
in questa app per l'allenamento delle gambe a casa hai 30 esercizi per rafforzare la parte inferiore del corpo per assicurarti di non saltare mai il giorno delle gambe.
Spero che questa app ti piacerà, sentiti libero di valutare l'app e recensirla nei commenti
I migliori esercizi per l'allenamento delle gambe a casa:
cardio_running
calci di testa
scalatori
contraccolpo_di_portata alternati
flessioni dell'uomo ragno
squat con manubri plissettati
Calci svolazzanti
Leg curl sdraiato
tocchi di punta di granchio
bodyweight_squat
Sollevamenti delle gambe laterali sdraiati
sedersi a parete
power_skips
Squat con braccio esteso a gamba singola
bosu ball a gamba singola
Fai un passo avanti con il sollevamento del ginocchio
