| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.50 |
| Editore | nCourage |
| Data di rilascio | 17 ott 2019 |
| Data aggiunta | 17 ott 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 5.0 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Imparerai a conoscere la tua ansia, i fattori scatenanti che possono causarla e acquisirai il coraggio di gestire attivamente i momenti di stress per un sollievo duraturo.
Modulo uno: Capire la tua ansia
Modulo due: Consapevolezza
Modulo tre: Interventi biologici
Modulo quattro: La storia che racconti a te stesso
Modulo cinque: trasformare la tua storia
Modulo sei: ottenere trazione emotiva
Modulo sette: navigare con successo
Modulo otto: ridurre la preoccupazione
Modulo nove: Ispirami
Potresti non pensare a te stesso come coraggioso, ma diventerai più autorizzato ad affrontare le sfide della vita facendo ciò che pensi di non poter fare.
La soluzione è nel palmo delle tue mani.
