| Versione | 5.200 |
|---|---|
| Editore | The Bloom Method Online |
| Data di rilascio | 12 ott 2019 |
| Data aggiunta | 12 ott 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. Apple TV. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
The Bloom Methods Studio Bloom fonde allenamenti stimolanti ed efficaci con allenamenti all'avanguardia per la preparazione al parto e tecniche di guarigione post-natale. Ovunque tu sia nel tuo viaggio di maternità, troverai lezioni su misura per te, ogni volta che ne hai bisogno a metà notte o a metà giornata, allenamento intenso o movimenti delicati, e che tu abbia 45 minuti per allenarti o solo 6 ti abbiamo coperto!
Imparerai a connetterti con il tuo respiro, ad immergerti in profondità nel tuo nucleo e credere nella tua stessa forza. Questo non è solo un programma di fitness, è un'opportunità per saperne di più sul tuo corpo e potenziarti con conoscenza e forza!
Questi strumenti, tecniche ed esercizi sono progettati per potenziare la tua vita di mamma, sia prima che dopo il parto, nei tuoi allenamenti e nelle tue attività quotidiane. Impara come evitare e curare la diastasi dei retti, lombalgia, dolore pelvico, squilibri del pavimento pelvico e altre lesioni legate alla gravidanza rafforzando il tuo corpo dal tuo core. Recupera più velocemente e più forte dalla nascita e guarisci le ferite della gravidanza pregresse con le nostre serie e video di supporto.
Sentiti sicuro del tuo forte corpo di mamma durante la gravidanza e la maternità!
-100+ video di allenamento e didattici per guidarti lungo il tuo viaggio di maternità
-Serie, sfide e calendari mensili per mantenerti motivato e aumentare la forza in sicurezza
-Accesso privato al gruppo di supporto per porre domande agli allenatori Bloom
-Stretch video che sosterranno e porteranno sollievo al tuo corpo in gravidanza o dopo il parto
-Informazioni nutrizionali e ricette per mantenerti prospero durante la gravidanza e nel periodo postpartum.
-Meditazioni per aiutarti a trovare un po' di calma nella tua giornata
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