| Versione | 1.5.2 |
|---|---|
| Editore | Jason Pegg |
| Data di rilascio | 9 ott 2019 |
| Data aggiunta | 9 ott 2019 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 1 |
| Download a settimana | 1 |
| Prezzo | $1.99 |
Descrizione
Fai esercizi come flessioni e addominali per migliorare la tua salute fisica e forma fisica. Ora puoi aggiungere Think-Ups alla tua routine per migliorare anche la tua salute mentale e forma fisica.
Think-Ups utilizza una combinazione di tecniche psicologiche basate sull'evidenza per aiutare a migliorare il FOCUS, ridurre lo STRESS e l'ANSIA, aumentare la FELICITÀ e aumentare la FORMA MENTALE e il BENESSERE complessivi.
Combinando elementi di Mindfulness, Terapia Cognitivo Comportamentale, Modifica del Bias Cognitivo Attentivo, Psicologia Positiva e Psicoeducazione, il programma Think-Ups racchiude un potente pugno contro lo stress.
Molti dei nostri utenti riferiscono di sentirsi meglio dopo la prima sessione di Think-Ups e oltre il 91% degli utenti segnala un miglioramento della salute mentale e del benessere dopo aver eseguito i Think-Ups per soli 7 giorni.
Per una salute mentale e una forma fisica ottimali, ti consigliamo di fare i tuoi pensieri ogni mattina e ogni sera, e in qualsiasi momento nel mezzo se hai bisogno di un rapido miglioramento dell'umore.
Tutti i giochi e gli esercizi di Think-Ups sono basati su tecniche utilizzate in psicologia. Se desideri saperne di più sulla scienza alla base della nostra app, visita il nostro sito Web all'indirizzo mentalmint.com
