| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.75 |
| Editore | Sonia Tlev |
| Data di rilascio | 13 nov 2018 |
| Data aggiunta | 13 nov 2018 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | None |
| Download totali | 33 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Benvenuto nell'app di Sonia Tlev, l'istruttrice di fitness con oltre 3 milioni di follower sui social media che ha già aiutato centinaia di migliaia di donne a scoprire il proprio corpo migliore e la propria parte migliore.
Sonia Tlev ha cambiato la vita e la mentalità di migliaia di donne in tutto il mondo attraverso il suo programma di allenamento che puoi svolgere a casa in soli 30 minuti al giorno con pochi piccoli attrezzi.
Qual è il suo obiettivo? Per rendere il più semplice possibile ottenere il corpo che si desidera fornendo consigli per uno stile di vita migliore, più sano, equilibrato e dinamico. Il programma di esercizi e nutrizione di Sonia Tlev è facile da incorporare nella tua vita quotidiana.
Il programma è a portata di mano attraverso i social media e un'app facile da usare.
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ADATTO AI TUOI OBIETTIVI
Un programma di fitness che inizia al tuo livello
- SBT 1: Adatto ai principianti
- SBT 2: Il livello dopo SBT 1: nuovi esercizi per un livello di fitness più avanzato!
- SBT 3: il livello successivo dopo SBT 2: nuovi esercizi per un allenamento diverso e di livello superiore
Ogni programma include tre giorni di allenamento per la forza e due sessioni cardio (facoltative, a seconda dei tuoi obiettivi)
- Le sessioni di allenamento della forza durano 30 minuti ogni giorno! Avrai bisogno di alcune attrezzature (una corda per saltare, un tappetino e due manubri da 2 kg) e potrai fare tutte le tue sessioni a casa.
- Tutti gli esercizi di ogni programma sono accompagnati da un video di presentazione e da un testo esplicativo in modo da poter eseguire ogni esercizio in sicurezza!
Programmi nutrizionali rilassati ed efficaci ti aiutano a bilanciare la tua dieta e a conquistare metà del tuo obiettivo subito.
- Il programma SONIA BODY NUTRITION fornisce consigli nutrizionali continui, 4 settimane di menù e anche qualche ricetta.
- Il programma SONIA BODY MENUS offre semplici consigli nutrizionali e 12 settimane di menù "equilibrati, semplici, facili da cucinare ed economici"!
Questi programmi sono stati sviluppati da un nutrizionista certificato a livello nazionale.
L'APP SONIA BODY TRAINING INOLTRE:
- Ti permette di scattare foto, memorizzarle e tenere traccia dei tuoi risultati nel tempo - giorno per giorno, settimana per settimana - fino a raggiungere il tuo MIGLIOR CORPO. Se vuoi, puoi anche condividere i tuoi progressi direttamente sui tuoi social con il team di #soniabodytraining!
- L'app ha anche un social network interno riservato solo alla community di Sonia Tlev.
- Puoi condividere i tuoi risultati e le tue ricette con gli altri fan di Sonia Tlev direttamente dall'app.
- Ci sono tutorial di stretching e riscaldamento, nonché consigli per qualsiasi cosa, dagli allenamenti alla vita, per aiutarti a progredire con sicurezza.
- Puoi anche inviare domande private a Sonia.
- Avrai centinaia di migliaia di donne nello stesso viaggio che ti aiuteranno a motivarti ad avere successo.
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