| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 2.6.0 |
| Editore | dots'n'lines |
| Data di rilascio | 12 nov 2018 |
| Data aggiunta | 12 nov 2018 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | None |
| Download totali | 10 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
L'"allenamento su tapis roulant" ti aiuterà a fare meno esercizio e ad ottenere più benefici!
L'idea di base dell'allenamento a intervalli su tapis roulant (HIIT) è semplice: l'alternanza di alta e bassa intensità.
Lo scopo dell'allenamento a intervalli su tapis roulant (HIIT) è bruciare più calorie, perdere più grasso e costruire più muscoli in meno tempo.
Cosa può fare l'app:
- messaggi vocali (abilitalo nelle impostazioni, è necessario installare Google Text-to-Speech)
- condividi i dati di allenamento con Google Fit. Abilita "Condividi dati con Google Fit" nelle impostazioni.
- calcola la tua zona di frequenza cardiaca. Si basa sul metodo di riserva della frequenza cardiaca Karvonen. Basta inserire la tua età e la frequenza cardiaca a riposo nelle impostazioni.
- calcolare le calorie bruciate,
- ha 6 allenamenti
- possibilità di creare e personalizzare allenamenti personalizzati,
- personalizzazione dei colori per ogni intervallo,
- avvisi sonori e di vibrazione al cambio dell'intervallo
- visualizzazione elenco e cronologia di visualizzazione grafico
Come usare:
- inserisci il tuo sesso, età, peso e frequenza cardiaca a riposo per calcolare le calorie bruciate e la zona di frequenza cardiaca,
- seleziona l'allenamento nella schermata degli allenamenti. Fare clic sul nome dell'allenamento nell'angolo in alto a sinistra della schermata principale per accedere alla schermata degli allenamenti,
- sali sul tapis roulant,
- segui semplicemente la barra di avanzamento e le istruzioni audio
Per ripristinare gli acquisti, fai clic su "Ripristina acquisti" nella schermata "Aiuta il progetto".
Se hai problemi o vuoi segnalare bug, faccelo sapere e farò del mio meglio per risolverli.
