| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 9 |
| Editore | Giorgio Regni |
| Data di rilascio | 10 nov 2018 |
| Data aggiunta | 10 nov 2018 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | None |
| Download totali | 76 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
La nostra app è un timer semplice ed efficiente che sarà il tuo miglior compagno durante ogni tuo allenamento INTERVAL TRAINING!
Questo timer di allenamento a intervalli ti aiuterà a concentrarti sul tuo allenamento in modo da non essere distratto da uno schermo o un orologio. Dimentica il tempo, segui i suoni. E quando hai finito, puoi condividere i tuoi risultati con i tuoi amici su Facebook e Twitter!
E se ami questo timer, puoi sbarazzarti degli annunci per sempre con il nostro acquisto in-app No More Ads. I fondi raccolti sosterranno i nostri sviluppi regolari nell'app.
Caratteristiche principali :
** Schermata di configurazione con un'interfaccia utente molto semplice
** Barra del volume in-app, così puoi regolare separatamente il volume della musica e il volume dell'app
** 3 suoni a scelta e una voce
** Carica preset: puoi caricare uno dei nostri preset esistenti (Fat Loss, Tabata) o uno che hai salvato in precedenza
** Salva preset: puoi salvare l'allenamento che hai appena impostato e dargli un nome
** Collegamento ai nostri account Facebook e Twitter: puoi mettere Mi piace all'app, condividere la tua esperienza con altri utenti, condividere i tuoi allenamenti, dare suggerimenti per nuove funzionalità, ...
** Modalità vibrazione
** 3 secondi di clic di avviso
** Pulsante Avanti/Indietro durante l'allenamento per passare all'intervallo successivo/precedente
** Contapassi incluso nella schermata di allenamento
Prossimamente in arrivo: un calendario per salvare tutti i tuoi allenamenti!!!!!
* COSA E' HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) è un metodo ben noto per bruciare i grassi in un allenamento breve e intenso. E ci sono molti modi diversi per farlo: sprint, crossfit, corsa, allenamenti a corpo libero, ciclismo, yoga, stretching, sollevamento pesi, boxe...
L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) è una forma potenziata di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio che alterna periodi di esercizio anaerobico breve e intenso con periodi di recupero meno intensi. HIIT è una forma di esercizio cardiovascolare. Le sessioni HIIT abituali possono variare da 4 a 30 minuti. Questi allenamenti brevi e intensi forniscono una migliore capacità e condizione atletica, un migliore metabolismo del glucosio e una migliore combustione dei grassi.
Questa definizione deriva da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) dove puoi trovare molte più informazioni. Spiega alcuni programmi molto popolari, come TABATA. HIIT è anche una pratica comune negli allenamenti Crossfit.
* COME USARE L'APP? *
Puoi usarlo durante tutti gli allenamenti con intervalli o altre ripetizioni a tempo
In pratica funziona così: nella prima schermata imposterai le durate delle tue fasi di allenamento (tempo di preparazione, lavoro, riposo, turni e defaticamento) e sceglierai il tuo sound.
Quindi premi "Vai!", lavora e segui semplicemente il suono... o la voce!
Puoi ascoltare la tua musica, assicurati solo di poter sentire ancora il suono.
Al termine dell'allenamento, una nuova funzionalità ti consente di condividere il tuo allenamento con i tuoi amici su Facebook e Twitter @hiit_android
* AUTORIZZAZIONI TELEFONICHE *
Ora mette in pausa e riprende automaticamente se arriva una telefonata.
Questo è il motivo per cui sono richieste le autorizzazioni PHONE_STATE. Ma l'app non raccoglie e memorizza mai i numeri di telefono dai telefoni degli utenti.
