| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.0.1 |
| Editore | Greg Dardis & Hailey Musselman |
| Data di rilascio | 11 lug 2018 |
| Data aggiunta | 11 lug 2018 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | None |
| Download totali | 2 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Lifter Log è un'app senza pubblicità che aiuta gli atleti a registrare i loro progressi nel tempo. Le caratteristiche includono:
Allenamenti
- Scegli da un elenco di esercizi integrati per creare un allenamento personalizzato
- Crea un allenamento da un modello di allenamento integrato
- Crea esercizi personalizzati e salvali per il riutilizzo
- Salva un intero allenamento per il riutilizzo
- Modifica esercizi salvati e integrati
- Modifica gli allenamenti salvati e integrati
- Cerca esercizi salvati e integrati per gruppo muscolare
Alimenti
- Registra i cibi che mangi ogni giorno
- Crea prodotti alimentari personalizzati e salvali per il riutilizzo
- Visualizza calorie totali, proteine, grassi e carboidrati per ogni giorno
Fotografie
- Cattura foto
- Esegui confronti fianco a fianco delle foto per valutare i progressi
- Condividi le tue foto, anche affiancate, sui social media e altre app
Una ripetizione max
- Usa la calcolatrice per stimare la tua ripetizione massima per un dato numero di ripetizioni e quantità di peso
- Con la calcolatrice, puoi anche produrre una percentuale della tua ripetizione massima (inferiore al 100%)
Grafico
- Grafico del peso sollevato per un determinato numero di ripetizioni su un determinato esercizio nel tempo
- Traccia il tuo massimo di una ripetizione su un esercizio nel tempo
- Traccia il tuo peso corporeo insieme ai tuoi sollevamenti per visualizzare la relazione tra i due
Altro
- Rivedi gli allenamenti passati e pianifica gli allenamenti futuri selezionando diversi giorni sul calendario
- Registra il tuo peso corporeo per un determinato giorno
- Impostare le unità di peso preferite, separatamente per sollevamenti e peso corporeo, su kg o lb
