| Versione | 1.2.0 |
|---|---|
| Editore | Freddy Lampret |
| Data di rilascio | 28 giu 2020 |
| Data aggiunta | 28 giu 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
My Program Generator è un programma di allenamento completamente adattivo e automatizzato per corridori, nuotatori, ciclisti, triatleti e appassionati di fitness. MPG acquisisce dati di allenamento e prestazioni reali e crea un programma di allenamento ottimizzato. Questo programma si adatta e cambia costantemente mentre l'atleta si adatta e cambia. Gli algoritmi MPG sono stati formulati scientificamente attraverso ricerche rigorose e test sul campo per garantire che ogni programma sia altamente accurato e specifico per ogni atleta. MPG fornisce un approccio alla prescrizione dell'addestramento basato sui risultati e sull'evidenza scientifica.
Gli algoritmi MPG sono stati formulati sulla base di principi scientifici e sono stati perfezionati e testati su migliaia di atleti, dai principianti ai professionisti. Il sistema MPG è estremamente accurato per ogni tipo di atleta perché prende in considerazione più punti dati sulle prestazioni e la cronologia dell'allenamento durante la generazione di ciascun programma. Ogni programma di formazione che viene generato è unico per ogni individuo.
Poiché gli allenamenti vengono registrati nel registro degli allenamenti, il sistema MPG accumula informazioni per aggiornare automaticamente il programma di allenamento. I test delle prestazioni vengono ripetuti a intervalli di 4-6 settimane e questo, combinato con l'allenamento registrato, viene utilizzato per aggiornare e generare automaticamente il nuovo programma di allenamento.
Eventi e gare possono essere aggiunti al sistema tramite la versione web e il programma di allenamento dell'atleta si aggiornerà per preparare l'atleta in modo ottimale per le gare chiave. MPG includerà variabili come data, tipo di gara, distanza e profilo del percorso e li combinerà con le prestazioni e la cronologia dell'allenamento per creare lo stimolo di allenamento ottimale nella preparazione delle gare chiave.
MPG fornisce inoltre automaticamente agli atleti le linee guida ottimali per il ritmo di gara in ogni gara in cui gareggiano. Queste informazioni si basano sulla cronologia dell'allenamento e sui dati sulle prestazioni e si sono rivelate estremamente accurate ed estremamente utili quando si cerca di migliorare i record personali.
L'App di formazione MPG si interfaccia con la piattaforma di coaching MPG (solo browser web). Gli allenatori che utilizzano la piattaforma di coaching MPG possono monitorare, regolare e controllare i parametri del programma per gli atleti collegati al proprio account di coaching. Gli atleti possono fornire commenti sull'allenamento nel loro registro di allenamento che possono fungere da diario di allenamento o a cui l'allenatore può rispondere e fornire feedback su base giornaliera. Gli atleti che non hanno un allenatore possono anche contattarci tramite l'app se hanno bisogno di modifiche al programma o al programma di allenamento.
Alcune delle nostre testimonianze:
La personalizzazione, la struttura e il dettaglio di ogni set mi permettono di ottenere il massimo beneficio dal tempo che ho a disposizione per allenarmi
Antonio Briggs
Il mio viaggio con MPG è stato fantastico, ho perso 12 kg, ho finito il mio primo Ironman in 11h:38m e poi mi sono qualificato per 70.3 World Champs in Austria dopo essere arrivato 6° assoluto a 70.3 SA. Ogni mese i miei tempi migliorano in ogni disciplina quando faccio i test e sembra che non ci sia un limite al mio miglioramento delle prestazioni
Kim Heger
