| Versione | 1.0.1 |
|---|---|
| Editore | Allostatech |
| Data di rilascio | 22 giu 2020 |
| Data aggiunta | 22 giu 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | $19.99 |
Descrizione
PanicMechanic è interattivo e utilizza il concetto di biofeedback per guidarti attraverso i tuoi attacchi di panico. È stato creato da esperti per aiutarti a capire i tuoi attacchi di panico e fattori scatenanti.
Come funziona
Quando senti un attacco di panico in arrivo, apri l'app e ti verrà chiesto di posizionare il dito sulla videocamera del tuo telefono. Diverse volte durante l'attacco, verrà registrata la risposta al panico del tuo corpo. Registrerai anche i livelli di stress, i modelli di esercizio e le abitudini di vita che potrebbero aiutare a prevedere futuri attacchi di panico. L'app ti consente di vedere la risposta al panico del tuo corpo diminuire quando l'attacco di panico finisce. Dopo aver registrato almeno un attacco, l'app può iniziare a darti informazioni come, in base al tuo attacco medio, hai solo 2 minuti in più fino alla fine! L'hai capito! Puoi vedere la cronologia degli attacchi di panico e imparare da solo quali circostanze ti rendono più probabile che tu abbia un attacco.
Perché funziona
La ricerca su panico e ansia suggerisce che monitorando la risposta alla paura del tuo corpo, sarai in grado di anticipare il tuo modello di risposta che ti aiuterà a ottenere il controllo della tua ansia. Usando PanicMechanic durante diversi attacchi di panico, imparerai come probabilmente il tuo corpo risponderà a determinate situazioni e fattori scatenanti.
Caratteristiche:
-Misura lo stress durante l'attacco
-Grafica la risposta all'ansia del corpo
-Tracce trigger
-Fa dichiarazioni di incoraggiamento
- Visualizza la cronologia dei dati degli attacchi di panico
-Determina la durata dell'attacco di panico
