| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.0 |
| Editore | Trellisys.net |
| Data di rilascio | 22 giu 2020 |
| Data aggiunta | 22 giu 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.4 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Superare la depressione ti dà il supporto di cui hai bisogno per vedere la tua strada attraverso la depressione e il basso umore. Le scale di autovalutazione ti aiutano a determinare se hai un problema con la depressione. Strumenti semplici ti aiutano a prendere il controllo del tuo programma di recupero utilizzando la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Un catalogo online offre letture consigliate per la depressione e questi libri possono essere acquistati come e-book da utilizzare all'interno dell'e-reader integrato delle app.
Questa app di facile navigazione proviene dagli editori della serie di libri più venduta Overcoming. Questi libri consentono alle persone con una serie di problemi e disturbi mentali comuni di riprendere il controllo della propria vita. Ogni guida è scritta da un professionista esperto e utilizza tecniche clinicamente provate per trattare condizioni di vecchia data e invalidanti, sia psicologiche che fisiche.
Questa app è totalmente gratuita ed è pensata per supportare un corso di terapia o un programma di recupero guidato con un medico, terapista o altro operatore sanitario. Può essere utilizzato insieme al libro Superare la depressione o altri titoli di auto-aiuto per la depressione.
Le funzionalità di questa app possono essere utilizzate a casa o in movimento e, con solo pochi minuti dedicati ogni giorno a questi esercizi, creerai un registro degli strumenti e delle tecniche che funzionano per te e sarai in grado di fissare obiettivi che puoi lavorare nel tempo.
Visitare www.overcoming.co.uk ti darà anche accesso al catalogo più ampio di pubblicazioni di auto-aiuto Robinson, consigli per altre condizioni di salute mentale e risorse scaricabili dalla nostra gamma di libri.
