LightenUp! for iPhone

Descrizione

Illuminare! ti aiuta a gestire le tue abitudini alimentari attraverso la consapevolezza calorica! Ti sei mai chiesto quante calorie stai consumando in un giorno o quante calorie ci sono in quel piatto prima di ordinarlo? Illuminare! ti rende facile prendere una decisione informata sul cibo prima di mangiarlo. Inoltre, se stai cercando di perdere peso, alleggerisci! aiuta a prevedere quanto tempo ci vorrà per raggiungere il tuo obiettivo di peso in base allo stato di peso individuale, alle calorie bruciate e alle calorie consumate. Gestisci le tue abitudini alimentari con LightenUp! seguendo alcuni semplici passaggi. Per prima cosa inserisci il tuo peso, età e sesso nella vista Configurazione. Quindi definisci una "La mia lista" costruendo la tua lista personale di cibi. Dopo aver definito un elenco personale, puoi gestire le tue abitudini alimentari selezionando gli articoli elencati per memorizzare un totale cumulativo di "calorie consumate. Per generare una previsione individuale di gestione del peso, devi prima calcolare i parametri BMR, BMI e allenamento che vengono quindi utilizzati all'interno del calcolo delle previsioni.LightenUp! è progettato per essere autodidatta. Mentre provi ogni visualizzazione, leggi i messaggi sotto ogni pulsante informativo verde per apprendere l'utilizzo. Vengono forniti messaggi di avviso pop-up per guidarti attraverso ogni passaggio. ! utilizza l'archiviazione del dispositivo locale per gestirne il contenuto. Se il contenuto non viene aggiornato come previsto, assicurati di utilizzare "+" per archiviare "Il mio elenco" oppure prova il pulsante rosso Ripristina nella vista Imposta per aggiornare lo spazio di archiviazione locale delle app.IMPORTANTE ...LightenUp! NON FORNISCE CONSULENZA MEDICA! I risultati forniti sono stime basate su formule comunemente note. Come sempre, consulta il tuo medico, nutrizionista o un personal trainer certificato se stai cercando di perdere peso e hai specifiche qu eszioni. Ci auguriamo che i risultati stimati forniti siano utili! Input: - Touch screen - Contenuti predefiniti Output: - Creazione personalizzata dell'elenco degli alimenti (La mia lista) - Traccia delle calorie consumate - Grafici della cronologia delle calorie consumate - Previsione dei giorni per raggiungere l'obiettivo di perdita di peso - Previsione delle calorie di mantenimento -Previsione calorie obiettivo-Progressi grafici-Calorie bruciate (allenamento)-Indice di massa corporea (BMI)-Velocità metabolica basale (BMR)-Punti stimatiCaratteristiche:-Tracciamento cumulativo di calorie, grassi, carboidrati, proteine ​​e fibre consumate-Fornisce predefinito informazioni di input-Fornisce input di informazioni personalizzate-Possibilità di prevedere obiettivi di peso personali-Calcoli integrati basati su sesso, età, peso, BMI, BMR, calorie e frequenza cardiaca-Workout a tempo