| Versione | 1.1 |
|---|---|
| Editore | Opatus AB |
| Data di rilascio | 11 set 2014 |
| Data aggiunta | 11 set 2014 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Self-Management Self-Test (SMST) L'autogestione è un approccio attivo per affrontare le sfide di un mondo globalizzato. L'autogestione si basa sulla teoria dell'autoregolamentazione, dell'autoefficacia e dell'apprendimento condiviso. Questo approccio può aiutarti ad affrontare le difficoltà e migliorare la tua capacità di gestire bene te stesso e gli altri. L'autogestione può aiutarti a rafforzare la tua capacità di autoregolazione e sviluppare strategie individuali per prevenire l'esaurimento mentale. Il Self-Management Self-Test (SMST) è stato sviluppato per valutare la tua competenza di autogestione. Si compone di cinque domande, ognuna delle quali si riferisce a una delle cinque dimensioni dell'autogestione. Ad ogni domanda viene data risposta su una scala da 0 a 4 punti. Alla fine del test, tutti i punti vengono sommati automaticamente per darti il risultato finale. Questo risultato ti dice come stai attualmente e quanto è alta la tua competenza di autogestione. L'SST si basa sul concetto di autogestione sviluppato dal Dr. Peter M. Wehmeier, il cui approccio è spiegato in dettaglio nel suo libro: Wehmeier, P. M.: Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Burnout vermeiden durch Selbstmanagement. Vandenhoeck & Ruprecht, Gttingen 2013 ISBN: 978-3-525-40449-2 2014 Peter M. Wehmeierwww.peter-wehmeier.de
