| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.2 |
| Editore | CAMH Education |
| Data di rilascio | 8 ago 2020 |
| Data aggiunta | 8 ago 2020 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | Requires Android 4.1 and up |
| Download totali | 0 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Se vuoi prendere in carico quanto bevi o quando bevi, Saying When è un programma di successo che fornisce indicazioni passo dopo passo che possono aiutarti.
Potresti essere interessato a smettere di bere o semplicemente a ridurre e la semplice azione di monitorare il tuo bere e il tuo bisogno di bere può aiutarti a tenerlo sotto controllo.
L'app Saying When è stata progettata e sviluppata dal dipartimento dell'istruzione presso il Center for Addiction and Mental Health, il principale ospedale canadese per le dipendenze e la salute mentale. Il programma stesso è stato utilizzato con grande successo per oltre 20 anni ed è ora finalmente disponibile in formato mobile. Puoi farlo funzionare per te.
Con Saying When, puoi ottenere aiuto e mantenere private le tue preoccupazioni sul bere. Non è necessario partecipare alle riunioni o aprirsi di fronte a un gruppo. È un approccio di auto-aiuto che è veramente anonimo e può influenzare positivamente la tua salute, il tuo lavoro o le tue relazioni.
UN PROGRAMMA CHE FUNZIONA
Basato sulla ricerca e sulla valutazione di vari metodi di trattamento per i pazienti con problemi di alcol, Saying When è un programma di auto-aiuto che ha una comprovata esperienza. In questa versione mobile vengono utilizzati gli stessi strumenti che le persone di successo hanno costantemente utilizzato per tenere sotto controllo il proprio consumo di alcolici per oltre 20 anni.
AUTOVALUTAZIONE
Rispondi ad alcune domande rapide per impostare la tua linea di base per il successo. Capire quando e perché bevi ti aiuterà a sapere quando dire quando. E se pensi di non potercela fare da solo e hai bisogno di più supporto, sono disponibili collegamenti alle risorse.
OBIETTIVI PERSONALIZZATI
Stabilisci i tuoi obiettivi per adattarli al tuo stile di vita. Bene, fornisciti molti suggerimenti per il successo che ti aiuteranno nel tuo viaggio.
LA TUA DASHBOARD
La tua dashboard personale ti farà sapere come stai. Da qui puoi monitorare quando bevi o se hai voglia di bere e puoi visualizzare le tue statistiche giornaliere, monitorare i tuoi progressi e vedere come gestisci le cose da quando hai iniziato a dire quando.
Questo strumento non è pensato per persone con gravi problemi di alcolismo, ma fornisce collegamenti a fonti affidabili che possono fornire ulteriore aiuto se necessario.
Se tu o qualcuno a cui tieni avete problemi legati al bere, Saying When può aiutare.
Scopri di più su The Center for Addiction and Mental Health visitando il nostro sito web: www.camh.ca
