| Versione | 6.6.1 |
|---|---|
| Editore | Para Technologies |
| Data di rilascio | 27 mar 2014 |
| Data aggiunta | 27 mar 2014 |
| Requisiti del sistema operativo | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisiti | None |
| Download totali | 20.121 |
| Prezzo | Free to try |
Descrizione
Ti ricorda di fare delle pause di allungamento per evitare le RSI. Le figure animate ti mostrano come. Riduce lo stress e i dolori muscolari e articolari. Include guida all'installazione della workstation ErgoHints ed esercizi per gli occhi. L'utente controlla il tempo tra le sessioni di allungamento e gli allungamenti per sessione (predefinito 3). Ogni allungamento dura dai 15 ai 25 secondi, quindi torni al lavoro in uno o due minuti. Sviluppato da un team di professionisti sanitari.
Revisione
Stretch Break è un programma divertente e facile da usare che aiuterà gli utenti stanchi del computer a sentirsi riposati ed evitare lesioni da movimento ripetitivo. Le numerose opzioni personalizzabili consentono a ciascun utente di creare un regime di stretching adatto a loro.
L'interfaccia di Stretch Break è molto intuitiva e gli utenti non dovrebbero avere problemi a configurare il programma a loro piacimento, ma un file della Guida integrato ben scritto include molte informazioni sulle funzioni del programma. Il menu Opzioni contiene tutto all'interno di un'unica schermata, facilitando la navigazione. Quando il programma è in azione, una figura animata mostra ogni tratto, passando automaticamente a quello successivo. (Ammettiamo che le figure non sono le persone più attraenti che abbiamo mai visto, ma fanno il loro lavoro.) È facile passare al tratto successivo, se necessario. Le funzionalità di Stretch Break sono tutte utili e abbiamo difficoltà a pensare a tutto ciò che manca. Il programma contiene 36 diversi esercizi di stretching e gli utenti possono impostare il numero di allungamenti per pausa e selezionare quali esercizi desiderano utilizzare. La musica può essere riprodotta durante o tra un tratto e l'altro (sono inclusi 11 file .wav rilassanti) o disattivata completamente. È disponibile una varietà di programmi e avvisi, in modo che gli utenti possano personalizzare la propria routine di stretching. I suggerimenti ergonomici opzionali possono essere mostrati dopo ogni pausa di allungamento per aiutare gli utenti a lavorare in modo più confortevole e sicuro.
Stretch Break ha un limite di prova di 10 giorni. Si installa e si disinstalla senza problemi. Consigliamo questo programma a tutti gli utenti.
