ChiWalking for iPhone

Descrizione

Chi Walking, il libro di fitness walking più venduto, è ora un'app per iPhone che ti aiuta a combinare fitness, divertimento e bruciare i grassi. Se stai tornando da una malattia o un infortunio, vuoi perdere peso o stai camminando in un evento di raccolta fondi, questa app ti motiverà e ti supporterà in ogni fase del percorso! Unica tra le app per camminare, l'app Chi Walking è uno strumento di coaching completo per migliorare la tua tecnica di camminata e migliorare il tuo allenamento. Con lezioni video che ti mostrano come camminare più lontano con meno sforzo e istruzioni audio che ti aiutano a concentrarti su una buona tecnica di camminata, puoi migliorare tutto ciò che riguarda la tua esperienza di camminata. Mentre impari a respirare meglio, rafforzare il tuo core e migliorare il tuo equilibrio, vedrai come camminare è più facile, più divertente e più efficace quando cammini concentrati. Ispirato dal principio del Tai Chi di muoverti dal tuo centro, imparerai a fare più affidamento sul tuo core e meno sulla forza delle gambe per camminare al meglio. Eserciterai movimenti consapevoli utilizzando una tecnica fluida e rilassante per salvare articolazioni e muscoli da uso eccessivo e lesioni. La voce di Danny ti parlerà attraverso le passeggiate guidate con focus audio riprodotti a intervalli ripetuti e autoselezionati. Tieni traccia di distanza, andatura, consumo calorico e mappa i tuoi percorsi all'interno dell'app, puoi persino annotare note su ogni passeggiata da condividere con i tuoi amici! Usa questa app per iniziare un programma di camminata regolare, percorri i tuoi primi 10 km o per mantenerti in forma per il resto della tua vita. Camminare non è mai stato così bello!