stickK for iPhone

Descrizione

stickK è un servizio web gratuito creato da economisti comportamentali della Yale University per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi. Non importa quale sia il tuo obiettivo - perdere peso, smettere di fumare, guardare meno la TV o fare esercizio più spesso - stickK può aiutarti a raggiungerlo. Come menzionato in: - Wall Street Journal- New York Times- Harvard Business Review- TODAY on NBC- The Economist- NPR- Forbes- ABC, NBC, BBC, Fox Business... e molti altri! Creando un contratto di impegno, tu metti per iscritto il tuo obiettivo, fissa una scadenza e concediti ulteriori incentivi per raggiungerlo. Hai fino a 3 volte più probabilità di raggiungere un obiettivo se metti soldi in gioco. stickK ti consente di scommettere su te stesso (è facoltativo) e se non riesci a raggiungere il tuo obiettivo, doneremo i tuoi soldi in beneficenza, un amico o persino un'organizzazione a cui ti opponi! Aggiungi ulteriore responsabilità, chiedendo a un amico o familiare di essere il tuo arbitro e verifica i tuoi rapporti sul tuo obiettivo. Quindi invita gli amici a essere i tuoi sostenitori e invieremo loro aggiornamenti settimanali sui tuoi progressi. === Come funziona === 1) Crea un contratto di impegno sul sito web stickK.com2) Invia le tue segnalazioni in movimento utilizzando l'app stickK. === Numeri di stickK === Oltre 23 milioni di dollari in palioOltre 290mila impegni creatiOltre 750mila allenamenti completatiOltre 13 milioni di sigarette non fumate === Testimonianze degli utenti === "StickK.com è stato per me lo strumento motivazionale perfetto da raggiungere il mio obiettivo di perdita di peso. Ho apprezzato il supporto della community di StickK e ho beneficiato enormemente di dover essere responsabile delle mie azioni. Sto già pianificando alcuni nuovi impegni da prendere e userò di nuovo StickK per raggiungere nuovi obiettivi!" - Katherine di Boston "Sono una grande fan di StickK. La filosofia alla base funziona perfettamente per me (e scommetto per molte persone). Lo uso da diversi mesi e ha avuto un effetto estremamente positivo sulla mia vita in un certo numero di aree. Spero che tu abbia successo per molti anni a venire!!" Susan "Ho perso più di cinquanta chili fino ad oggi con il mio contratto Stickk.com. Ho perso peso prima, ma non sono mai stata motivata come lo sono stata con Stickk. "Adoro il tuo servizio e ho iniziato a consigliarlo a tutti i miei amici e familiari che pensavo potessero beneficiare del servizio. Ho visto molti di loro riuscire a superare alcuni ostacoli che cambiano la vita a causa del loro coinvolgimento con stickK." - Analee da Orlando "Ho difficoltà a mantenere gli impegni che prendo con me stesso, ma quando devo rendere conto agli altri tendo a riuscire. Grazie per la spintarella!"- Kathleen dal New Jersey "Se hai problemi a rispettare i tuoi impegni, StickK può trasformare il modo in cui li guardi e, soprattutto, il modo in cui reagisci ad essi." - Paul da San Francisco" Dato il mio "problema", c'è un'enorme componente emotiva, quindi ho scoperto che il journaling e questo formato sono la forma di terapia di maggior successo! Grazie per l'ottimo servizio!" - Shirley da Chicago "Ho perso più di 20 sterline usando il tuo sito web negli ultimi 3-4 mesi. È il maggior progresso che ho fatto da anni. Grazie per aver fornito un ottimo servizio!"- Damon di Sacramento