| Versione | 1.0 |
|---|---|
| Editore | StandApp |
| Data di rilascio | 6 dic 2013 |
| Data aggiunta | 6 dic 2013 |
| Requisiti del sistema operativo | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisiti | None |
| Download totali | 133 |
| Prezzo | Free to try |
Descrizione
Milioni di americani conducono uno stile di vita sedentario (seduto per più di 9 ore al giorno) a causa del lavoro d'ufficio o dell'inattività. Studi recenti condotti dal CDC (Center for Disease Control and Prevention) suggeriscono che lo stile di vita sedentario comporta una serie di rischi per la salute. Questi rischi includono; obesità, malattie cardiovascolari, colesterolo povero, pressione alta, cancro al seno e al colon, diabete di tipo 2 e tasso di mortalità complessivamente più elevato. A causa degli elevati rischi per la salute della seduta prolungata composta, è tempo che le persone adottino un approccio proattivo per mantenere una vita sana e attiva.
StandApp promuove una vita sana fornendo un promemoria di allarme per alzarsi e prendersi una pausa dalla scrivania. StandApp include 20 semplici esercizi che chiunque può eseguire alla propria scrivania durante le pause in piedi. È possibile impostare l'intervallo del promemoria su un orario personalizzato, si consiglia una pausa almeno ogni ora.
Gli esperti dicono che evitare la vita sedentaria significa soprattutto ricordare di essere attivi. Anche le persone che lavorano d'ufficio per 60 ore alla settimana possono continuare a lavorare durante le loro giornate: alzarsi per una tazza d'acqua invece di tenerne una alla scrivania, camminare lungo il corridoio per parlare con un collega invece di inviare un'e-mail . StandApp ti tiene responsabile di questo compito.
