TPP for iPhone

Descrizione

Si prega di non scaricare questa app a meno che non si disponga di un account personale con il potenziale progetto. Contatta il Potential Project (www.potentialproject.com) per creare il tuo account personale. Questa app è stata creata per essere uno strumento prezioso per chiunque faccia il programma CBMT (Corporate Based Mindfulness Training). Accedi all'app per accedere al tuo registro personale, seguire esercizi audio guidati e altro ancora. Allena il tuo cervello con la consapevolezza! Aumenta l'efficacia e la capacità di concentrazione, nonché il tuo benessere. Esegui bene senza essere stressato o emotivamente prosciugato. L'app contiene semplici ma potenti esercizi di consapevolezza per aumentare la presenza e la capacità di concentrazione. Ci sono anche istruzioni per coltivare più gioia, accettazione, gentilezza e apertura nella vita quotidiana. Il Potential Project ha sviluppato un programma per la formazione alla consapevolezza insieme alle principali autorità nei campi delle neuroscienze, della formazione mentale e degli affari. È specificamente progettato per aiutare le persone a integrare la formazione alla consapevolezza in una vita lavorativa frenetica e attiva. L'allenamento alla consapevolezza è stato scientificamente dimostrato in migliaia di progetti di ricerca per portare a una migliore salute fisica, meno stress, rabbia e squilibrio emotivo, maggiore empatia e gentilezza e livelli più elevati di felicità e benessere soggettivi. Per citare solo alcuni degli effetti positivi. Con l'applicazione puoi: * Ascoltare le pratiche di consapevolezza sul tuo telefono. * Crea promemoria per aiutarti a ricordare il tuo allenamento di consapevolezza durante il giorno. * Tieni un registro di tutte le pratiche che fai. * Crea pratiche di lunghezza personalizzata con campane di silenzio e consapevolezza.