Mentaltrning App for iPhone

Descrizione

NU OLTRE 10000 DOWNLOAD I DANMARK! Med denne app kan du jeblikkelig komme i gang med at mentaltrne.OBS: Du fr de to frste lydfiler med i denne app og sparer derved 50%...Mentaltrning er den nyeste form for mental wellness, og er en videreudvikling af mindfulness, der indeholder mange flere muligheder for mental udvikling.F DET BEDRE MENS DU LIGGER I SOFAEN - MED GARANTI!!!Mentaltrning har mange veldokumenterede effekter bla. forbedret svn, get ro, reduceret stress, forbyggelse og afhjlpning af depression, get trivsel, get rummelighed, get indre styrke, forbedret selvvrd, get evne til at lse problemstillinger, get myelin-produktion i hjernen (der ger fokus og koncentration, og udskyder aldersbetingede sygdomme som alzheimers ecc.)Det eneste det krver er ca. 15 minuti trning p sofaen eller i en god stol, 4-7 gange om ugen. Jo mere du trner, jo bedre effekt!Mentaltrningskonceptet er oprindeligt udviklet til elitesportsfolk der nsker at forbedre fantastiske prstationer, men er her videreudviklet s "almindelige mennesker" kan f stor gavn af det.Du skal bruge retelefoner/earplugs for at f det fulde udbytte , da app'en bygger pen en rkke lydfiler. Denne app er udviklet af Jrgen Svenstrup, der ogs har skrevet bogen "Du bliver hvad du tnker" (Gyldendal 2012) Samt "Nglen til din hjerne" (Gyldendal 2014). Bgerne er de komplette guide til mentaltrning, og kan give dig al den baggrunds viden du kan nske dig. Du kan bestille bgerne p shop.empowermind.dk.Features e Mentaltrning app fra EmpowerMind er:*Indstilling af lydstyrke og baggrundsmusik uafhngigt af hinanden.*Trivselsmling, s du kan f status p hvordan du egentlig gr og har det.*Grafer med dine mleresultater, s du kan flge din udvikling.*Anbefalet trningsprogram baseret p dine egne mleresultater.*Mulighed for deling af resultater og oplevelser p facebook og twitter.*Direkte adgang til din mentaltrner Jrgen Svenstrup, hvis du har sprgsml eller feedback eller nsker til nye mentaltrningsprogrammer.*De 2 frste vigtige mentaltrningsprogrammer, fysisk afspnding og mental afslapning er inkluderet i app'en. Disse anbefaler vi du trner en mneds tid inden du gr videre.*Mulighed for download af flere trningsprogrammer dopo behov.*Direkte adgang til hjemmeside med yderligere information om mentaltrning, kurser etc.*Bogbestilling.Du kan finde et strre udvalg af mentaltrningslydfiler p empowermindshop .comDette er app'en der kan hjlpe dig til at skabe store positive forandringer i dit liv rigtig god fornjelse!VIGTIGT: Nogle brugere rapporterer at en bug i nyeste IOS medfrer at lydfilerne stopper nr telefonen lser. Oplever du dette, g ind i indstillinger, og st automatisk ls til "aldrig".