DeskActive

Descrizione

DeskActive può aiutare le persone a sentirsi meglio al lavoro. Solo pochi minuti di stretching al tuo computer ogni giorno possono fare la differenza. Pause estese quotidiane con personal trainer animati - DeskActive si rivolge automaticamente agli utenti con interazioni divertenti e invitanti - utilizzando umorismo, persuasione e attacchi elettronici per attirare la tua attenzione e incoraggiare l'azione. Dr. Dale è la tua guida DeskActive - Ogni giorno, Dr. Dale ti darà il benvenuto a DeskActive tramite messaggi di promemoria sul desktop. Stare seduti troppo fa male - Uno dei ricercatori più rispettati nell'area dell'attività fisica esorta i datori di lavoro a fornire maggiori opportunità di essere fisicamente attivi durante la giornata lavorativa. Il dottor Steven Blair, uno scienziato dell'esercizio fisico, afferma che troppe persone si siedono troppo e che "l'attività fisica è probabilmente il più grande problema di salute pubblica" che abbiamo negli Stati Uniti. I datori di lavoro dovrebbero usare la loro creatività per offrire opportunità di attività fisica a causa di i vantaggi che può portare. Tre modi per rimanere attivi - Le pause estensibili avanzate diDeskActive sono disponibili in tre formati: DeskActive Breaks, per una pausa completa per il corpo e la mente, Target Breaks per la cura mirata di un'area del corpo problematica e Suggerimenti per informazioni super veloci sulla salute e benessere. DeskActive Breaks - DeskActive Breaks contiene allungamenti che ti tengono in movimento per tutta la giornata lavorativa. Aggiungi un paio di consigli su salute e benessere sui tuoi argomenti preferiti e avrai un riposo completo per mente e corpo. Decidi tu quanti allungamenti vuoi fare e quanto spesso. Consigliamo quattro allungamenti alla volta, almeno due volte al giorno. Sono solo 3-5 minuti del tuo tempo. Target Breaks - I Target Breaks sono pause di stretching specializzate per aree problematiche o parti del corpo specifiche. Molti utenti preferiscono utilizzare la modalità tempo per ricevere questi semplici pop-up su salute e benessere ogni due ore circa. I promemoria intelligenti ti tengono in movimento: è facile essere "DeskActive". Quando installi DeskActive, è sempre aperto sul tuo computer. In questo modo riceverai promemoria automatici da Dr. Dale, la tua guida DeskActive animata.

Come creare un account DeskActive: una volta che DeskActive è stato installato sulla macchina, fare doppio clic sull'icona DeskActive per avviare DeskActive. Nella schermata di accesso, fai clic sul pulsante Crea account. Compila tutti i campi. Fare clic su OK. Il tuo account verrà creato e DeskActive verrà avviato automaticamente.