My Workout Trainer

Descrizione

My Workout Trainer fornisce un diagramma dettagliato e un video che mostra esattamente come calcolare la percentuale di grasso corporeo con un calibro adiposo o un metro a nastro. Basta fare clic sull'icona della fotocamera o del video e vedrai un diagramma o un video che mostra le posizioni esatte da misurare con il tuo calibro di grasso corporeo. Se stai usando un metro a nastro, My Workout Trainer spiega come eseguire queste misurazioni. Anche se non l'hai mai fatto prima, My Workout Trainer ti spiegherà come calcolare con precisione e facilità la tua percentuale di grasso corporeo. My Workout Trainer ti offre una scelta di sette metodi per calcolare la percentuale di grasso corporeo. Metodo del calibro grasso Jackson/Pollock a 7 siti; Metodo del calibro grasso Jackson/Pollock a 4 siti; Metodo del calibro grasso Jackson/Pollock a 3 siti; Metodo del calibro grasso Parillo a 9 siti; Metodo del calibro grasso Durnim/Womersley a 4 siti; Metodo del metro a nastro (sviluppato dal Naval Health Research Center); Bilancia o analizzatore di grasso corporeo.