SprintTimer for iOS

Descrizione

SprintTimer è qui per aiutare i tuoi sforzi di fitness servendoti come un timer ripetuto inizialmente impostato per ospitare sprint di 8 secondi, seguiti da tempi di rilassamento lunghi 12 secondi, per un numero di ripetizioni pari a 60. L'app supporta anche le azioni di pausa e ripresa dell'allenamento . Parametri come l'intervallo di sprint, l'intervallo di rilassamento e il numero di ripetizioni possono essere personalizzati dall'app, per adattarsi meglio alle proprie esigenze di esercizio. Gli sprint ripetuti si sono dimostrati molto più efficienti per la perdita di peso e la forma fisica personale rispetto alle lunghe corse, migliorando anche il tuo salute cardiovascolare. In particolare, è stato dimostrato che eseguire tali allenamenti sprint della durata di 20 minuti per sole 3 volte a settimana riduce drasticamente il grasso della pancia, quando si segue una dieta sana. L'inizio dell'allenamento, l'inizio degli intervalli di sprint e rilassamento e il completamento dell'allenamento sono tutti segnalati tramite avvisi sonori, attivi anche quando il telefono è bloccato, in modo da poter svolgere comodamente la routine di allenamento senza doversi preoccupare del telefono. Ora puoi abbandonare il registro e le corse noiose e provare la sfida e la soddisfazione della velocità, mentre vedi risultati reali sul tuo livello di forma fisica, con l'aiuto di SprintTimer. Sei pronto per andare? Inizio allenamento Sprint! Rilassare! Sprint! fino a quando il tuo allenamento non sarà completo!