MindShift for iOS
| Versione | 1.22 |
|---|---|
| Editore | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Data di rilascio | 29 set 2017 |
| Data aggiunta | 29 set 2017 |
| Requisiti del sistema operativo | iOS |
| Requisiti | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Download totali | 6 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Lottando con l'ansia? Stanco di perderti? Ci sono cose che puoi fare per impedire all'ansia e alla paura di controllare la tua vita. MindShift è un'app progettata per aiutare adolescenti e giovani adulti a far fronte all'ansia. Può aiutarti a cambiare il modo in cui pensi all'ansia. Invece di cercare di evitare l'ansia, puoi fare un cambiamento importante e affrontarlo. MindShift ti aiuterà a imparare a rilassarti, a sviluppare modi di pensare più utili e a identificare i passaggi attivi che ti aiuteranno a prendere in carico la tua ansia. Questa app include strategie per affrontare l'ansia quotidiana, nonché strumenti specifici per affrontare: il sonno. Cavalcare intense emozioni. Perfezionismo. Ansia sociale. Ansia da prestazione. Preoccupazione. Panico. Conflitto. Pensa a MindShift come al tuo allenatore portatile che ti aiuta ad affrontare situazioni difficili e a prendere in mano la tua vita. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), un'organizzazione senza scopo di lucro, è lo sviluppatore dell'app MindShift. Siamo grati per il supporto del BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), un'agenzia della Provincial Health Services Authority e RBC Children's Mental Health Project.
