MindShift for Android APK
| Tipo di file | APK |
|---|---|
| Versione | 1.14 |
| Editore | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Data di rilascio | 8 feb 2017 |
| Data aggiunta | 8 feb 2017 |
| Requisiti del sistema operativo | Android |
| Requisiti | None |
| Download totali | 108 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
La versione 1. 21 è uscita. Sono state aggiunte due nuove situazioni (Sonno e Cavalcare intense emozioni). Lottando con l'ansia? Stanco di perderti? Ci sono cose che puoi fare per impedire all'ansia e alla paura di controllare la tua vita. MindShift è un'app progettata per aiutare adolescenti e giovani adulti a far fronte all'ansia. Può aiutarti a cambiare il modo in cui pensi all'ansia. Invece di cercare di evitare l'ansia, puoi fare un cambiamento importante e affrontarlo. MindShift ti aiuterà a imparare a rilassarti, a sviluppare modi di pensare più utili e a identificare i passaggi attivi che ti aiuteranno a prendere in carico la tua ansia. Questa app include strategie per affrontare l'ansia quotidiana, nonché strumenti specifici per affrontare: il sonno. Cavalcare intense emozioni. Prova l'ansia. Perfezionismo. Ansia sociale. Ansia da prestazione. Preoccupazione. Panico. Conflitto Pensa a MindShift come al tuo allenatore portatile che ti aiuta ad affrontare situazioni difficili e a prendere in mano la tua vita. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), un'organizzazione senza scopo di lucro, è lo sviluppatore dell'app MindShift. Siamo grati per il supporto del BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), un'agenzia della Provincial Health Services Authority e RBC Children's Mental Health Project.
